当我们有很扎实的乒乓球基本功后，有些球友开始研究，琢磨一些比较高级的乒乓球技术。例如反手台内拧拉、正手台内挑打等。以提高自己的乒乓球水平，那么乒乓球反手拧拉有哪些技巧呢？

拧拉有几种，一种是对下旋球摩擦球的上部，这种球往前拱，小臂能发上力的话有进攻效果。一种是对下旋球摩擦球的中下部，这种球不往前走，但是对方不好借力，碰回来的球相对没有质量，你可以发起反攻。还有一种是对上旋球，可以撞击加摩擦，拧拉回去质量很高。

拧拉理论上来说可以适用于任何球的，只不过在处理不同的球上面接触球的位置，击球时间和角度会不一样。通常来说拧拉技术的初衷是为了解决台内短球无法直接进攻而生的，将反手拉弧圈球的技术动作缩小放入台内进攻。优势是动作快，线路活，适用于任何发球或短球和半出台(对于力量小，速度慢的长期也行)；但是缺点就是该技术经过肘关节支撑，发力几乎全部来源于手腕，所以对于缺乏力量的群体而言这项技术的威胁不是特别大。由于任何乒乓球技术的动作都没有绝对的标准可言！只能说每个人更倾向哪一种风格。所以通过改变动作细节就可以处理不同的球。（转自：http://www.verodillan.com/skills/119516.html）



比如说进网球本身就是拧的强项，只不过有些时候配合战术需求不同的线路落点摆短和劈长依然是最佳选择。

马琳的魔鬼发球事实上这是一个练习手感的动作原理就是弱侧下发球，因此再实战中不起作用，再说强上旋，其实原理和反拉弧圈球一模一样，只不过有些人的技术不够成熟，所以找不好上旋最弱的击球点才导致无法上台，直接拧拉出界，但是事实上这个球也没必要拧，弹击或者是直接上手拉应该是最好的选择。

最好说一下长期，有的时候对手发的半出台过长或者旋转弱也可以拧。拧拉有一个得天独厚的优势就是拉侧旋弧圈球非常容易(出手角度)。孔令辉原来比赛经常用的一种，直接往上发力，台内吊，纯粹是为了形成相持。

但是有几种情况可能会不太好反手拧拉，太近网的球不好制造出弧线，下旋太强的球击球点不太好找，击球点不对会造成下网了，强上旋的球可以拨或者弹了，拧拉压不住就出界了。

在球场上比赛还是看打法和实力，最关键是量力而行。下旋强到你拧不起那就搓，对面相持打的比你好你抢变上旋也可能给对面创造机会。理论上台内球你水平到了上下旋都能拧的。水平接近或者有搏杀空间的话完全头两种都可以拧，能给你创造机会才用。对面发个球你几下都拧不上那就没必要用了。乒乓球最重要的是稳定。

拧拉这个事，我觉得不必强求，拧完之后你得有后续的技术。还原速度和步法对业余选手来说难度其实挺大的，你会拧当然好，拧不好就用搓长摆短，在业余里也能打。