我们在重视长、反胶技术的同时，一定要同等对待发球技术的提高和运用。发球是唯一不受对方干扰，主动权完全在我方的致胜技术。要是球发的不怎么样，此人不论拿多好的拍子，他的球技也不会怎么样。

我们长胶选手要想上档次、上水平，必须掌握和运用两三套发球技术：其中有一套应达到自我感觉良好、对方不愿见到的程度。（转自：http://www.verodillan.com/skills/118568.html）

争取做到：一、旋转配套；二、落点配套；三、速度配套；四、旋转与落点和速度三配套。

只有这样，才能在比赛环境做到临危不乱，应对有方。



a. 正手反胶发转与不转球到对方中路近网处，迫使对方用搓球回接，然后抢拉弧圈球或扣杀。

b. 用反胶正手或侧身发(高抛或低抛)左侧上、下旋球到对方反手位，配合近网短球，侧身抢拉弧圈球或扣杀。

c. 反手(倒板或直板反面)用反胶发右侧上、下旋近网短球(左、中、右三路)，迫使对方用搓球回接，然后抢拉弧圈球或扣杀。

d. 正手反胶半蹲(多为横板使用)发左、右侧上、下旋球，配合左、中、右三条线路和长、短落点的变化，伺机抢拉弧圈球或扣杀。

e. 反手不规则地(倒板或直板反面)用长胶或反胶发急球(奔球)、急上(下)旋长球到对方反手位或中路，配合近网短球，伺机用正手或侧身抢拉弧圈球或扣杀；或用反手长胶拨、弹；或用反手反胶拉、打。

f. 正手倒板不规则地用长胶或反胶发急球(奔球)，到对方中、右两路，伺机用反手拨、弹或用正手抢拉弧圈球或扣杀。

以上发球抢攻都应以正手抢攻或抢拉为主，力争“一剑封喉”，让对方感到你正手的威胁和震撼！以反手长胶拨、弹或反胶拉、打为辅，让对方增加防御的复杂性和困惑感。