很多打长胶的朋友，他见到下旋球后，会抬肘拉一板。拉过去的球虽然命中率比较高，但是对对方没有威胁。为什么呢？因为长胶胶粒倒了之后是反旋转，拉过去的球带一点点下旋，很不强烈。

长胶抽球，打过去的球是非常转的下旋，而且速度很快。对付进攻选手或是削球选手，都非常好使。（转自：http://www.verodillan.com/skills/118567.html）



要领：
抽击下旋球，握拍后仰(亮板)。抽球时向后引拍，一定要先引拍，原地打发不出来力。球来之后，引拍、转腰、蹬地、迎前、收小臂。然后向前发力、甩腕形成鞭打，不然亮着板，球一定会上天。甩腕形成鞭打，球才能上球台。

击球时间要稍微晚一些，击打来球的中下部。要学会等一下再打，不要去抢。击球时间太早，正好在它最转的时候打，就很容易失误。

抽击上旋球是长胶进攻的重要技术之一(很难掌握)。对方来球上旋，握拍略前倾与球台面的夹角为80到90度之间。击球时间要略早，一定要加摩擦，如果不加摩擦，很容易下网。

抽击时不宜太发力，以中上等力量即可。