“快拉过去被长胶一挤，那球比拱的还恶心。弧线低平，速度更快，还是下旋，接到拍子上都是重的。根本来不及发力拉，只来得及用拍子一挡，好吧，下网…”

长胶挤(推)是让业余反胶选手非常难受的一项技术，也可以说是业余和高手的分水岭。“挤”使球变化突然，弧线发飘，略微侧拐。（转自：http://www.verodillan.com/skills/118475.html）

挤是推住球后向左摩擦撞击，通过改变吃球厚薄来改变球的节奏，出球力量虽不大，但容易“晃”对手。如果挤时增加中指顶球拍的力量，可以增强球的速度和力量，加大对手回球的难度。



挤球动作要领
时机：对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球。

技术要点：球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球，挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐，迫使对方很难上手。

侧挤，是周欣彤接发球的招牌动作，占了七成以上。我们知道和业余高手打球发球这一环节最要紧的是不让对方先上手，所以都一般发球到对方反手位。这一点专业女队员和我们业余的比较接近，这也是周欣彤这一板球使用频率很高的原因之一。