一、长胶不易吃转的特点使其有利于接发球，也有利于攻下旋球。

二、长胶在防守时的挡球常是急下旋，且飘忽不定，不往前走，对手借不上力，进攻易下网，对手越发力，这种现象就表现的越明显，这是长胶打球的一个高招。（转自：http://www.verodillan.com/skills/117893.html）



三、长胶很适合近台攻球，它攻球下沉的特点对站位近台的对手极具威胁。

四、长胶削球接弧圈球时回球常表现出强烈下旋，且易于控制。

五、长胶处理台内球优势明显摆短效果较好，在赛场上凡是遇到长胶选手但不熟悉长胶击球规律的运动员，往往失误的莫名其妙；即使是熟悉长胶的对手，由于每一位长胶运动员所用的长胶型号和击球手法不完全相同，适应起来也得有一个过程，而11分制又增加了其适应的难度。另外，在球的快速来回中要做到每一板球都能判断出来球的旋转性质和强烈程度，从而及时调整击球动作也实属不易，无形中增加了对手的心理压力。