有球友说：“长胶拉球只能骗骗新手，如同长胶搓球一样。长胶拉球的作用有限，只在对削球手时能多派些用处。”

同样的动作，反胶拉得很转；长胶拉的几乎不转，球不往前走，人家会上当，迎球不够，挡球下网。但是，长胶本来球速就慢。对方适应了，就得逼着你练习拉落点，拉速度了。

但有一点，拉球比起其他技术来说，能很好地发上力，有速度，稳定性好，可以处理的球更多。像是不转上转下转的球，台内出台的球，高球半高球，矮球都能拉。（转自：http://www.verodillan.com/skills/116965.html）

如果不退台的话，用长胶在冲台内拉那种高过网的上旋球，比起磕、挡、刮等来说威胁要大不少，再说拉球的稳定性不是攻球所能比的。比如横板反长选手在比赛时对方总是逼你反手，甚至是高过网的上转或不转球，处理不好失误多，侧身多了也累，转而练拉球，能取得不错的实战效果。



拉球要亮板，击球时间晚一点，往前往上摩擦，切记不要太发力
长胶在拉加转下旋球时，技术要点一是要注意触球的底部，二要采取又**又提拉的方法。长胶拉过去的球有下沉特点，与反胶比前冲性能弱，对方如反拉或推挡回击都容易下网。

长胶还有一种拉球的方法，主要用于对付台内的短球，来球时，主动前迎，板型稍前倾，用长胶的胶粒将球前上方“撬”，稍带摩擦，五六成力即可，要注意吃住球，增加摩擦时间，出球类似于正胶的“小上旋”。但如果来球比较长就不要用了，容易下网。

单板很难直接得分，要注意各个技术之间的连续性
练拉球，练得是一种进攻的态度。不会拉球，你就不会近台的反带、反撕；你就不会有对方拉到你反手位的质量不高的弧圈球，你迎头盖打的那一板的技术和意识。那个也是要摩擦的，否则你盖不住。出了机会高球，反手位的压住球暴打的那种爽劲你可能也不会体会到。

练拉球，练得是那种持球感。尤其对于横板反手长胶而言，横板反胶反手的技术，台内拧、近台反带、退台拉、反拉，长胶都能打出来。这种打法，对体能要求高点，但长胶确实可以打得很霸气，对方会感到长胶的压迫感很强。长胶那特有的长持球时间，可以让你比反胶容易的多，从容地改变发力大小和方向，从而拉出不同的落点和角度。