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【学习贴】初学乒乓球步伐的方法

已有 742 次阅读    2011-06-24 01:19   标签初学  步伐 
题记:好好看,认真学~~~

定点的正手攻球练习好了,大家都想练习不定点的正手攻球。不定点的攻球,需要较好的步伐配合。因为打乒乓球,多数是在打不同点的球,尤其是比赛,对手给的球会非常别扭。这时候,就要靠步伐来调整击球时间和击球点。“打乒乓球主要靠腿!”

    那么,在练习定点的正手攻球后,如何练习不定点的攻球呢?我觉得是不是可以用以下方法来练习:

    将反手位的正手攻球练熟,就练一练滑步!(如果累,可以只用球台的一段的端线距离来练)

    打不定点球,可以先练两点上步正手攻球!方法是站在反手位发球,然后反手位正手攻球(与正手位正手攻球一样,只不过侧身再大一些),球友站在对面反手位推两点(开始,角度不要太大,速度不要太快)。

   右脚上步同时向下引拍,挥拍击球时左脚跟进(打两点时左脚跟进的距离很小);撤步也是右脚先动,撤回到原来的位置,右脚撤步的同时向后引拍,脚到手到(引拍到位),向上挥拍击球时,左脚轻轻后撤一点。

   要控制击球落点在球友的反手位,这样,您就必须侧身角度大一些,为以后实战发抢侧身做准备。

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