有用.可以练好单项技术.也可以练习步法,及简单的技术组合.
多动动脑筋,你会发现里面还有许多可以活用的地方.发球机并不是死的.
例如:单线,半台,2/3台,全台的进攻及步法.
台内球的处理.搓中转拉(我觉得最有用的地方),两面攻,反手攻转侧身.
如果在身边没有很好的教练,水平高的球友,发球机有非常好的做用.
但重要的是,自己要多留意动作是否合理,不然一味盲目练习容易误入歧途.