1 、力量调节意识:根据来球情况，适当调节自己的发力.来球慢且高，发大力;攻对方搓过来的下旋球，自己发力为主，稍借对方来球之力;对方拉冲不特别凶、球略向前拱时，借力中发力;对方发力抽或冲时，自己应借力挡一板或对付一板，不宜发大力.
2 、拍形调节意识:应视来球旋转与高低，适当调节拍形.来球低或带强烈下旋时，拍形稍后仰;来球不转或与可网高时，拍形与台面垂直;来球上旋或高于球时，拍形前倾;
3 、引拍调节意识:应视来球的快慢、高低、旋转等变化，相应调整引拍动作的快慢、大小和高低，切忌习惯性引拍（即不看来球，打完一板球后就习惯地将球拍引至原来位置）.如，对方拉过强烈上旋的弧圈球来，应高手引拍，并及时向前迎球（不要等球，更不能有向后的拉拍动作）;对方来球下旋且低，应低手引拍;对方来球很快，应减小引拍动作幅度，加快引拍速度;来球慢且高，应适当加大引拍幅度，以利加力抽杀.
4 、手指调节意识:打乒乓球，无论身体何部位发力，最后都要通过手指作用于球拍.手指是身体发力时离球最近的部位，感觉最敏锐.在发力时，手指有如长鞭之梢儿，往往起到画龙点睛的作用.尤其是在发球时，触球瞬间的技巧全在手腕、手指的发力上.
5 、调节用力方向意识:打球时，应视不同来球，注意调节用力方向.如，攻下旋低球，应多向上用力;攻不转球，以向前打为主;攻打上旋强烈的加转弧圈球时，应向前并稍向下用力.