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雷林的日志

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【健康养生宝典】

已有 217 次阅读    2014-03-11 10:05
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1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。 。10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
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