和学员的比赛，是一个“老对手”。尽管心理上有很大的优势，发球上也占了很大便宜，但整体的过程还是打得很纠结。除了首局，因为对方的紧张，11：2赢得比赛。从第二局开始，对方的发球上做了一些调整，暴露出我的反手接发球的短板。自己主动上手较少，回合球的退台比较多，导致击球点偏晚，节奏偏慢，身体还原比较慢，而对手则使用大角度的调动。

尽管最终以4：1赢下比赛。但后面每局几乎都要打到10平以后。最后一局更是3：8落后，一分一分的慢慢追成了10：8.当拿下比赛之前，心理有些波动，导致偏保守，被追至10平。10平之后，自己还是稳住了心态，从发球和跟进上做好了准备。最终赢下了比赛。

最终总结：

能在不能很好接发球的时候，把节奏换慢，不急着去碰球，而是用类似削球的节奏去给落点，然后准备第二板。

发球和近台挑打之后，注意步伐调整，及时还原。

在大比分落后的情况下，要冷静的用自己最擅长的技术进攻。

相持球，要敢用一些偷袭的球。