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一定要用脚找球,用鞭稍抽球。

已有 825 次阅读    2013-11-06 17:36   标签三五 
     人身体就是鞭子,拍子就是鞭稍,把身体肌肉练成一体,抽球时脚用上力了就抽好球了,身体是五节鞭。抽出的球不带啪啪的声,速度有,旋转有,我认为合格了。这是我练球一年的感觉,反手抽是抽着了,但没感觉,五公斤亚玲每天三五拾个正手,反手抽。现在大腿关节是弱项了,可能过力了。对防手的人三个抽不死就是失败。防手三个接抽球不反抽就是失败,我是这样认为的。不知对不对,请专家指正。
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发表评论 评论 (5 个评论)

  • 元贵 2013-11-06 22:47
    哈哈,…不过练球急不得…如果哪天能体会到了,指定2000多积分啦
  • 格李卡 2013-11-06 23:05
    有点意思了,好像有起伏,起伏越练越小那就练成了!
  • 牧羊人 2013-11-09 11:24
    够暴力。。。
  • 元贵 2013-11-09 11:43
    蹬地,转腰,大臂和前臂就象鞭子,拍子就是鞭稍…试试看?
  • 神钓 2013-11-09 12:36
    蹬地,转腰,大臂和前臂就象鞭子,拍子就是鞭稍…试试看?就是这样,回位要快,有快推挡的有时能推回来质量不高的球。是快手的条件反应球。
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