业余高手十有八九都有童子功底，那纯业余怎么办怎么练才能进步。速度，力量，旋转，落点，前二项全都和身体素质有关。1要想速度快练步伐，四张了有点晚吃力.不练。但简单的基本要掌握。2力量，乒乓比较特殊不是你劲大就行，重要的是要合上力.预 判，歩伐，不练。慢慢来吧不是不练水到渠成。3旋转 重点.，，，必须练，纯业余变强的不二法宝三年五年十年一直悟，练。从发球开始下旋这个最重要，下旋要转，垂，软。要超出对手的想想，要练好练细这手练出来哈哈⋯就随便发球吧!对方吃死，这手不轻易发出，发出就要对方下网，下网，拉搓下网没别的。⋯⋯在发不转，上旋，侧旋想怎么发都行，全吃。今天先这么多吧!改天