建立个人乒乓球体系的一些感悟
已有 834 次阅读 2019-08-28 13:53这是个总结,又不是总结,就是总想把自己对目前打球的理解体系化,其实感觉所有打法、所有水平都可以自己梳理,最终实现提高的目的。
一、防守能力
1尽量接发少冒高
2能在落点判断正确的情况,顶住一板高质量拍或者弧圈球
3能为进攻转换创造机会(目前不能)
1尽量接发少冒高
2能在落点判断正确的情况,顶住一板高质量拍或者弧圈球
3能为进攻转换创造机会(目前不能)
4不发力情况,长胶要有能墨迹住20-30板的能力。长胶手法和理解始终不足,不能给攻击创造条件(大短板)
二、进攻能力
1几种好的发球,长短结合,左右结合,知道自己下一板的策略
2一板弧圈终结能力
3优势转化为胜势的能力,优势后盯住对方打死,优势球要能打死9成以上
4有连续小动作攻击能力,摆速需提升,能护住台(业余尤其难)
5非发抢转换上手能力,能在相持过程迅速找到上手机会(对我很难)
三、盯球能力
1提前到对方拍子动判断出球的大概落点和旋转,确定应对策略
四、洞察力
1在一局球内快速发现对方的短板
二、进攻能力
1几种好的发球,长短结合,左右结合,知道自己下一板的策略
2一板弧圈终结能力
3优势转化为胜势的能力,优势后盯住对方打死,优势球要能打死9成以上
4有连续小动作攻击能力,摆速需提升,能护住台(业余尤其难)
5非发抢转换上手能力,能在相持过程迅速找到上手机会(对我很难)
三、盯球能力
1提前到对方拍子动判断出球的大概落点和旋转,确定应对策略
四、洞察力
1在一局球内快速发现对方的短板
2利用自己特长攻击对方的短板
五、颗粒适应性
1长胶怎么打的套路,奔球为主,落点接近白边,抢上手拉
2生胶怎么打的套路,反手位下旋,上手为主,旋转为主
3正胶怎么打的套路,正手位出台长强下,结合侧身,旋转为主,控制对方接发不能起板
六、关键球
1发球,用最熟悉的套路,要敢上手抢
2接发球,对方球出台就抢,哪怕先挂住落点,再找机会打死
五、颗粒适应性
1长胶怎么打的套路,奔球为主,落点接近白边,抢上手拉
2生胶怎么打的套路,反手位下旋,上手为主,旋转为主
3正胶怎么打的套路,正手位出台长强下,结合侧身,旋转为主,控制对方接发不能起板
六、关键球
1发球,用最熟悉的套路,要敢上手抢
2接发球,对方球出台就抢,哪怕先挂住落点,再找机会打死
3如果一场比赛中用的套路不多,可以大胆最后变套路
我自己理解到自己的乒乓球体系层次的东西仅限于此了。
感谢大家给我继续打球的动力和乐趣。
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