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建立个人乒乓球体系的一些感悟

已有 834 次阅读    2019-08-28 13:53
这是个总结,又不是总结,就是总想把自己对目前打球的理解体系化,其实感觉所有打法、所有水平都可以自己梳理,最终实现提高的目的。
一、防守能力
1尽量接发少冒高
2能在落点判断正确的情况,顶住一板高质量拍或者弧圈球
3能为进攻转换创造机会(目前不能)
4不发力情况,长胶要有能墨迹住20-30板的能力。长胶手法和理解始终不足,不能给攻击创造条件(大短板)
二、进攻能力
1几种好的发球,长短结合,左右结合,知道自己下一板的策略
2一板弧圈终结能力
3优势转化为胜势的能力,优势后盯住对方打死,优势球要能打死9成以上
4有连续小动作攻击能力,摆速需提升,能护住台(业余尤其难)
5非发抢转换上手能力,能在相持过程迅速找到上手机会(对我很难)
三、盯球能力
1提前到对方拍子动判断出球的大概落点和旋转,确定应对策略
四、洞察力
1在一局球内快速发现对方的短板
2利用自己特长攻击对方的短板
五、颗粒适应性
1长胶怎么打的套路,奔球为主,落点接近白边,抢上手拉
2生胶怎么打的套路,反手位下旋,上手为主,旋转为主
3正胶怎么打的套路,正手位出台长强下,结合侧身,旋转为主,控制对方接发不能起板
六、关键球
1发球,用最熟悉的套路,要敢上手抢
2接发球,对方球出台就抢,哪怕先挂住落点,再找机会打死
3如果一场比赛中用的套路不多,可以大胆最后变套路
我自己理解到自己的乒乓球体系层次的东西仅限于此了。
感谢大家给我继续打球的动力和乐趣。
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