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9我和乒乓球的缘 今天 ，乒协的黄开放约稿，要我写一点东西，关于乒乓球的。我想想也坚持打六年球了，也应该写点什么，算是小结和反思吧，记述一段与乒乓球的缘。 我和乒乓球的缘起小学时期，那时候是胡乱打，不算是打球，算是活动，又没有 -
15乒乓球心得 今天周末， 按照约定，来到体委，专程听取黄开放教练 谈乒乓球的动作要领和技巧。感觉黄教练经过去深圳教球以及这几年打球的人生历练，对乒乓球的理念确实有所提高，尤其是针对不同人的身体素质要求，提出针对性的动作要求更是难能可贵。下面我根据上午我们一起聊的内容，结合我自己对乒乓球的
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1感觉，现在打球要提高效能。主要是：控制动作的幅度，提高每一个的效能。控制和旋转要到位。落点的精准。向袁伟顺学习。 一般情况不要大幅度的冲弧圈，除非来球下旋非常强，才沉肩，引拍。提高球的来回，重视动作的还原。对付下旋以弧圈为主，对付不转和上旋直接击打。提高球速。 注意前三板的抢攻。一定要配合524 次阅读|没有评论
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