用起来的感觉是上台率确实比原来高了，但反旋转和控短能力比普通长胶弱了很多。

周末用新胶皮打了爽战到底，状态很一般。印象最深的一场是跟朱平大哥的五局球，对方两面弧圈基本功很好，几乎全台都能上手，自己这边偶尔能有几个抢攻机会，其余的球，只要对方挂起第一板到我反手，我就不能上手了，只能近台磕或者退台削，但对方盯着我反手打，五六板后总会打死。

回来总结了下，意识到长胶一定要主动上手，这个上手不是指出来高球或半高球时能进攻，而是指在机会均等甚至被动的情况下要能主动上手进攻。于是又反复看了看福原爱的视频，加之以前常看的邓总的视频，仔细看了她们反手拨、带弧圈球那一板的动作。自己看出的几个要点：1，坚决不退台；2，击球略加向上摩擦，保证上台；3，要敢于发力；4，最关键的一点，拨球的时候，重心要下沉，看起来像是击球前先有个下蹲的动作，然后重心带着球拍一起击球。

带着这几点注意事项，晚上在健身房里练了练。由于有些感冒，只打了一个小时左右。没想到，带着“只求上手，不求赢球”思想上阵，战绩却相当不错。按照那三点动作要领去跟对方相持，突然找到感觉了，主动发力的时候，球飘而疾，借力打、挂的时候，球轻而飘。一个小时里，基本没有用磕挡削，一直在拨带弹，效果非常好。

打完心情大好，出了点汗，感冒貌似也好了一些。

未来两个月要继续坚持练习这种打法，以上手输球为荣，以糊弄上台为耻。