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2013-03-27 15:28

徒手基本功练习体会-----续《如果早重视徒手练习，早好了！》
西木栗
      又徒手练了几天基本功，两三千次吧，又有新体会。      上篇提到要把肩打开。又练几千次后，体会如下： &nb
涂鸦板