当你生病的时候，想吃点什么补点什么时，你一点胃口都没有；当你生病时，想锻炼一下，按摩个什么穴位，你一点力气都没有。所以不要等病了再锻炼，不要等病了再吃补品。世上没有后悔药，记得早做准备。