刚刚看了郝建国大哥的日志，提到了他羡慕的一种长胶进攻的正长反反打法。其实我也一直在这种打法和倒板进攻打法中纠结。

 

长胶进攻最大的好处，就是进攻节奏完全同反胶不同，尤其是打上旋，过去的球不转或下旋，二跳减速，往往让对手找不着北，回球下网。如果对手为减少失误减力接球，回球必然有点架，于是就有了长胶连续进攻甚至发力打死的机会。

但问题就是自己的命中率不高，时灵时不灵，主要的问题是：
1、落点判断问题。长胶对击球点的容错性很低，自己同不熟悉的球速快的球友过招时，往往找不到点。再如对方的高吊，二跳加速的预估如果算错了，不能准确移动，本来可以拍上的球也很容易拍飞。
2、步法。按理说长胶打球的移动方式同反胶不同，是单脚移动而不是双脚移动，为的是能够稳定控制重心，保证在击球时找准落点。但要做到正手进攻，尤其是侧身进攻，快速移动脚步非常重要。最常见的应用是接发球抢攻和侧身拍高吊弧圈，还有反手加力拱后侧身攻。我经常出现侧身犹豫，导致手臂无法打开，窝着打球的情况，只要动作一别扭，总失误。还有就是自己犯懒，遇到反手位机会球，侧身不够，球二跳落点顶住自己，也很容易失误。

还有一个小问题是打不死或被反攻的问题。

因为长胶速度慢，有时自己的发力进攻在自然减速后，刚好对上对手的点，被防住。这种情况多出现在对手是正胶或生胶的情况下，因为自己无法回位，往往失分。

还有就是对方反胶弧圈打法，盯住落点，等球稍下降，直接反拉。

不过这样的对手都是对付长胶的高手，出现概率低于30%无需多虑，只是限制了这种打法的前景。

 

长胶进攻的另外的替代方案就是倒板进攻。

这个我练了有两年了，实战用得还不多。主要是一直没有练习合适的套路。常用的套路是对方下旋到自己反手或正手，长胶发力拱或正手攻，然后换成反胶连续攻。问题就是倒板需要时间，下旋到上旋的变化需要很好的手感，再就是线路变化对下一板的步法要求也太高，往往搞成被动相持还不如踏踏实实长胶攻完等着再防呢。如果对手不适应长胶，回球冒高，用长胶进攻也一样容易。但如果对手等着你反手拱斜线，直接推你正手直线，不倒板还可以长胶防一下，倒板侧身准备反胶抢攻可就死定了。

最近尝试了一个新的倒板手段，就是对方采用推一板，搓一板，打一板的口诀对付长胶的时候，在对方搓球过来时倒板用反胶爆冲，效果不错，但就怕对方不念口诀，直接进攻。。。。总之自己还需增强实力吧。

 

说了这么多，自己也混乱了。长反倒板给了自己太多选择，也有太多纠结，反正没有答案，逮着什么练什么，提高实力才是王道啊！