原以为基本功练练就行了,可不是那么回事儿,一定要练充分了。
哪,为什么要充分练好基本功呢?
1、通过练基本功可以固化动作。
2、培养初步的卡位能力(局部步伐)。在小范围内,使身体在合适的时间到达合适的位置。
3、培育协调能力。在固化动作的过程中,提升全身协调用力能力,并保证身体各部位在瞬间做出协调的动作。
4、培育手感。手感是触球一霎那的感觉。在合适的时间用拍面上合适的部位以合适的力量击到球的合适部位。
5、训练控制落点的能力。在前几项能力的基础上,能够保证最终让球以合适的速度、力量、旋转、高度落在对方球台的合适位置上,从而达到提升控制落点的能力。
4、最重要的是培育球感。练基本功最重要的是培育了整体球感。
缺了足够的基本功练习,动作不协调,全身协调用力的能力自然就不够强大,落点难以控制,球感到达不了应有的水平,从而难以准确判断来球,造成回球质量不可控。
正所谓:
动作结构决定了水平极限,基本功训练永无止境!
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