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为什么要充分练好基本功呢?

已有 1356 次阅读    2013-01-10 09:38   标签基本功 
         原以为基本功练练就行了,可不是那么回事儿,一定要练充分了。
         哪,为什么要充分练好基本功呢?
        1、通过练基本功可以固化动作。       
        2、培养初步的卡位能力(局部步伐)。在小范围内,使身体在合适的时间到达合适的位置。
        3、培育协调能力。在固化动作的过程中,提升全身协调用力能力,并保证身体各部位在瞬间做出协调的动作。
        4、培育手感。手感是触球一霎那的感觉。在合适的时间用拍面上合适的部位以合适的力量击到球的合适部位。
        5、训练控制落点的能力。在前几项能力的基础上,能够保证最终让球以合适的速度、力量、旋转、高度落在对方球台的合适位置上,从而达到提升控制落点的能力。
        4、最重要的是培育球感练基本功最重要的是培育了整体球感。
        
        缺了足够的基本功练习,动作不协调,全身协调用力的能力自然就不够强大,落点难以控制,球感到达不了应有的水平,从而难以准确判断来球,造成回球质量不可控。
       
       正所谓:
                                     动作结构决定了水平极限,基本功训练永无止境!
    
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发表评论 评论 (10 个评论)

  • 格李卡 2013-01-10 15:21
    一局球大部分用到基本功。太难的球比较少,我的理解对吗?
  • 西木栗 2013-01-10 15:25
    李工: 一局球大部分用到基本功。太难的球比较少,我的理解对吗?
    真理,哲理。哈哈
  • 开心超人 2013-01-10 16:17
    要好好练基本功,哈哈。
  • 游击队 2013-01-10 20:36
    凡事不能过度,过则由乐转苦
  • 西木栗 2013-01-10 23:20
    游击队: 凡事不能过度,过则由乐转苦
    你的观点总是辩证的,耐琢磨!
  • 西木栗 2013-01-10 23:22
    李工: 一局球大部分用到基本功。太难的球比较少,我的理解对吗?
    借用一句俗语“钱不是万能的,但没钱是万万不能的”来比喻乒乓球“基本功不是万能的,但没有基本功是万万不能的”!
  • 大锤锤 2013-01-10 23:56
    说的太好了。就是没有高手陪我练呢。一般上来就是瞎打了。
  • 西木栗 2013-01-11 00:02
    大锤锤: 说的太好了。就是没有高手陪我练呢。一般上来就是瞎打了。
    能找到一位有共同愿望愿意提高基本功的球友练最好,或者碰到谁就说服谁先练不发力地打对角,反正都得从瞎打开始。哈哈
  • 七星 2013-01-12 23:55
    大锤锤: 说的太好了。就是没有高手陪我练呢。一般上来就是瞎打了。
    我只会瞎打啊,练球就困,瞎打特起劲
  • 大锤锤 2013-01-18 10:42
    七星: 我只会瞎打啊,练球就困,瞎打特起劲
    你这属于筋骨惊奇的。通过比赛涨球的。
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