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西木栗的日志

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练发球，练拉球，一人一盆球地练！

已有 769 次阅读    2012-12-10 09:02   标签:  左右  盆  手臂 
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        练发球：把球抛起40厘米左右，打开手臂，发下旋长球。练的让看客不别扭为止！
        练拉球：蹬转撞磨，练到拉出力道为止！
       可惜昨晚去晚了，只与横板彭练了两盆球。
       横板彭周六周日在改善动作，拉球水平明显提高，高调上旋都有明显改善，上台率明显上升，我接他拉球的机会多起来了。
       我的发球动作有转变，不那么忙叨了，抛起来也能发出几个低长的下旋球了。拉球质量在提高ing，并且对彭回过来的球反手回击威力增大。
       感觉良好！
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发表评论 评论 (12 个评论)

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    文子 2012-12-10 14:02
    工夫不负有心人
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    西木栗 2012-12-10 14:14
    文子: 工夫不负有心人
    有人说想着改就能改好。有道理。
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    文子 2012-12-10 14:30
    西木栗: 有人说想着改就能改好。有道理。
    有道理，可我一打起来就忘了哈哈！和球友们聊过为什么总忘呢，最后总结就是老了，大脑衰退没法子！今天我不能去找你了，改日吧抱歉！
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    西木栗 2012-12-10 14:31
    文子: 有道理，可我一打起来就忘了哈哈！和球友们聊过为什么总忘呢，最后总结就是老了，大脑衰退没法子！今天我不能去找你了，改日吧抱
    O(∩_∩)O哈哈~，
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    满天星 2012-12-11 10:22
    练球的量不小啊！
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    西木栗 2012-12-11 10:37
    高波: 练球的量不小啊！
    本日志中那次时间短，昨晚两人共5盆球吧。找落点，找拉球的感觉。
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    满天星 2012-12-11 10:53
    西木栗: 本日志中那次时间短，昨晚两人共5盆球吧。找落点，找拉球的感觉。
    栗兄平时在哪里练球？
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    西木栗 2012-12-11 11:05
    高波: 栗兄平时在哪里练球？
    在南四环公益桥北的西马金润小区不知是12还是13号楼的地下室球馆里，有五张球台。
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    满天星 2012-12-11 11:20
    西木栗: 在南四环公益桥北的西马金润小区不知是12还是13号楼的地下室球馆里，有五张球台。
    我们两个一个在西南方向，一个在东北方向；距离不近啊！
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    西木栗 2012-12-11 11:40
    高波: 我们两个一个在西南方向，一个在东北方向；距离不近啊！
    北京太大了
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    柳金 2012-12-12 09:35
    真的佩服你对乒乓球的执著，不涨球都难。
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    西木栗 2012-12-12 09:39
    柳金: 真的佩服你对乒乓球的执著，不涨球都难。
    近两日打球没感觉，休息两天。看能否坚持住！
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