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发球制胜的关键---摘编

已有 615 次阅读    2012-11-09 14:02   标签黄宗泽  style 

    一、旋转要强烈。

下旋不够强烈,会被高手的一板前冲弧圈解决战斗。若旋转够强烈,就会迫使对方拉高调,情况会好些。

练习步骤:先练急长下旋球,底部猛列摩擦,球弧线要低,发在对方反手端线附近,要让对方有发不上力,很顶板的感觉。熟练后再练网前下旋短球。

 

    二、减少发球失误。

失误原因:一是紧张,动作变形;二是发球匆忙,没有静下心来,没有思考;三是改变发球方式时动作失误。

对策:1)比赛时要敢于用威力大的发球,别怕失误多,否则练不出好的发球。2)发球时头脑一定要清醒,真对待每次发球机会,避免无谓失误;4)变换发球种类时要稳一下,想好、做好动作。

 

    三、发球落点要多变。左中右、长与短的变化。

 

    四、发球种类要多变。下旋、不转、上旋都要发,尽量不要让对方摸到规律。

 

    五、发球要有一招致胜的气势。发球能直接解决战斗的就直接解决,不能直接解决的,也让对方接的别扭,用眼神杀敌比用刀杀敌更厉害,更高级。


    六、发球要会用假动作迷惑对手。

 

    七、发球力量变化要大,要改变力量的节奏。

 

    八、发球要与战术配套。善打防守的要多下旋;打快攻要避免形成搓球拉锯战。

 

    九.发球要有针对性。知已知彼,百战百胜。发球前,要尽可能多了解对方的特点,比如:直与横?左右手?胶种?快攻?削攻?发球、击球、落点规律和球路?

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