长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。
第一、发球；
1，发加转下旋长球到长胶反手位，然后准备抢攻，抢冲，抢拉对方反手底线。
2，发加转下旋长球时也需要经常配合发不转长球到对方底线进行干扰。
3，发不转短球到对方正手位，一定不可以出台，然后进攻。
第二、接发球；
1，对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线，最好不搓，不给对方拱球的机会。
2，争取将对方的发球首先变为上旋。
第三、相持；
1，争取先上手，机会不好情况下，以拉落点为主
2，出现机会球，拉打对方反手底线
总之，长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋
第四，对付长胶的原则是：
（1）、首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，要压好拍形，少搓多打，少拉多打，加力推；

（2）、要连续进攻，且要一板比一板地增加向上拉的力量；
（3）、战胜长胶最主要的战术是注重前几板的进攻。

（4）、要防好对方的接发球抢攻，由于长胶不吃转，攻下旋球相对容易。针对对付进攻，要反拉或加力推；

（5）、由于长胶的攻球具有下沉的特点，防守时动作要上抬，以避免下网。