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昨晚学到了要点：发球后，重心不动，直接准备抢拉，感觉时间充裕了，不那么紧张了，有效果。

已有 337 次阅读    2012-08-20 08:48   标签:  学  效果 
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昨晚学到了要点：发球后，重心水平不动下抢位，直接准备抢拉，感觉时间充裕了，不那么紧张了，有效果。
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