中国乒乓球[微博]女队在第30届伦敦奥运会上，最大限度地完成了奥运争金夺银的任务。我作为教练团队中的一员感到无比的光荣和自豪，亲身经历和见证了夺取奥运会金牌的艰难过程，为我的教练员生涯增添一笔浓墨重彩。

　　我在国家队任教9年，从最初的竞聘到现在，每一次竞聘都带给我新的收获。特别是进入女一队后，我感受到承担重任的压力和责任，感受到训练工作的高标准和综合能力的高要求，两年的工作使我受益匪浅。

　　在领导和教练组的信任和支持下，2010年我通过竞聘从二队调入一队，承担着丁宁竞争奥运会的任务。莫斯科失利以后，丁宁在队内的竞争中已显劣势，接手她的训练后，施指导对我说，丁宁只有30%的机会，只有在世界锦标赛获得单打冠军，而且不能输给任何一名削球对手，包括国内削球对手，才有可能获得奥运会的参赛资格。

　　我们没有因此放弃那一点点属于我们的机会，在施导的指点下，我把训练重点放在突破削球上，首先要解决的是丁宁对旋转的认识和理解，从而达到准确判断旋转、制造强旋转以及化解旋转的能力。二是要解决她的协调发力的问题，突出前臂、手腕手指的发力方式，从而达到提高正手的杀伤能力。通过训练，丁宁在一系列比赛中保持对削球不败的战绩，并在奥运会上，以3比0战胜了金暻娥，为我们在半决赛对韩国奠定了胜机。这个技术能力的提高，也使丁宁对进攻型颗粒打法上的能力得到了提高，战胜了姜华珺和福原爱，以对外不败的战绩为我队夺取奥运会金牌立下汗马功劳。可以说通过奥运会的检验，丁宁对付削球有了重大的突破。

　　在女一队的两年里，年轻队员进步迅速，陈梦[微博]获得了2012年两站公开赛的单打冠军和双打冠军，并获得2011年世界青年锦标赛团体、单打、双打、混双的四块金牌。赵岩2012年第一次参加公开赛，就战胜冯天薇[微博]，对外保持不败，并获得双打亚军。在刚刚结束的全国锦标赛上，获得单打第三名。这点成绩对于起点较低的赵岩来说，是一个很大的进步。

　　2016年里约奥运会的竞争将会更加激烈，面对残酷的竞争机制，我将在本组中制造竞争氛围，以年轻队员无畏的冲劲，给主力队员丁宁施加压力，防止其骄傲自居、逃避困难、骄娇二气的思想滋长。以丁宁的临场经验、良好的技术发挥带动年轻队员的心理成长，在技术上相互借鉴、相互比拼，促进其技术的提高。两名年轻队员陈梦和赵岩，打法相同，年龄相近，更具竞争意识。她们之间既是竞争伙伴，又是竞争对手，以赵岩推动陈梦的进步，以陈梦促进丁宁的提高。

　　我组中还有范瑛[微博]、饶静文[微博]两名大队员，虽然参加奥运会的机会渺茫，但还可以竞争2013年的世锦赛单项赛。范瑛的削球水平，对外长久保持不败，获得2011年世界杯团体冠军和2012年锦标赛单打第三，给她增添了信心。饶静文把参加巴黎世锦赛作为她最大的目标，她执着认真，随着这一年多来，在技术上的改进和调整，有了很大的进步，获得了第一个公开赛的双打冠军。在新的周期，继续发挥她们俩中坚力量，承上启下，担当主力陪练的光荣重任，继续为中国队在国际大赛上夺取金牌做出更大的贡献。