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戒烟一周历程

已有 968 次阅读    2012-06-07 23:36   标签戒烟 
自从2012年5月31日那个下午,也许是巧合吧,5月31日正好是世界无烟日,大家都在倡导戒烟,而我准备戒烟时却并不知道5月31日是世界无烟日,我戒烟的想法其实早就有了,只是,5月31日那天有一个短短的电话,大致内容是我得知了我的一个朋友,不到50岁,淋巴癌早期。他不大喝酒,不抽烟。
 
当时,我正准备出去买包香烟,(注,如果我有一条烟,估计过不了五天就抽完了,如果每天买烟,也许一条烟能抽十天),接到这个电话后,我出去没有买烟,买了几袋牛奶,从那一刻起,到现在,我就没有抽烟的想法,虽然身体还需要尼古丁。
 
头一两天戒烟,只是有一些咳嗽,也不算严重,只是到了第三天,也就是6月3号,早上起床后,咳嗽后吐的痰中带血丝,让自己心情不是很痛快。当天,去打比赛,经历了史无前例的全败,没有赢一场,也许把战败归功于戒烟有一定道理,但是,还是看清楚了,战败和水平有关系的,和心理是有关系的,和技战术的把握是有关系的,和戒烟没有关系。在多次输球的过程中,还对乒乓球的胜负有了一定的理解。那就是,胜负本是无所谓的,看得太重,就没有意义,也容易输球。越看得重,越容易输,何不把胜负看成一种必然,胜也喜,败也喜,也不会影响我戒烟,呵呵。
 
今天去喝了点酒,倒没喝太多,回来后,还是得把今天戒烟的感受保存下来,给以后需要戒烟的朋友以借鉴,那么,我就不是一个人在战斗,不是一个人在戒烟。
 
其实,喝完酒,一定要把戒烟感受写下来的理由,就是,这几天,各位球友,对我投票的支持,对我日志的支持,对我个人戒烟,所发表的每一点评论,每一次投票,都让我深深感受到,大家都衷心希望我戒烟,并且支持我戒烟。
 
当然,让我感受最深的是,如果我抽烟,让其他球友抽二手烟,也许他们在心里,早已经高举拳头。
 
呵呵,酒后吐直言,欢迎大家继续监督我戒烟。
 
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发表评论 评论 (12 个评论)

  • 冬日私语 2012-06-07 23:53
    加油!我也准备戒烟!
  • 游击队 2012-06-07 23:59
    继续坚持!或者如我这样不上瘾也行
  • 御猫 2012-06-08 14:13
    哈哈,实在忍不住了吸吸二手烟。
  • 文子 2012-06-09 07:59
    我一直想让我家先生戒烟,可他总是说顺其自然···
  • 刘秀信 2012-06-09 08:41
    战胜自我意志是关键,加油!!!
  • 赖皮 2012-06-09 08:47
    文子: 我一直想让我家先生戒烟,可他总是说顺其自然···
    戒烟后,不咳嗽,没有痰,呼吸系统感觉到非常好。当然,戒烟过程还是有些难度的,但比较一下,还是觉得戒烟后身体感觉好得多,目前我的身体状况正在恢复中,可能会小小地胖上几斤,已经有感觉了,营养也不错,想抽烟的时候,喝袋牛奶。
  • 赖皮 2012-06-09 08:48
    刘秀信: 战胜自我意志是关键,加油!!!
    呵呵,谢谢,战胜自我倒谈不上,担心抽烟过多,身体出问题,应该是这次戒烟的动力。
  • 赖皮 2012-06-09 08:48
    御猫: 哈哈,实在忍不住了吸吸二手烟。
    你真的是一天才啊,感谢。
  • 赖皮 2012-06-09 08:49
    游击队: 继续坚持!或者如我这样不上瘾也行
    呵呵,我刚抽烟的时候,也象你现在这么想的。
  • 赖皮 2012-06-09 08:49
    冬日私语: 加油!我也准备戒烟!
    欢迎加入戒烟队伍。
  • 宋晓实 2012-06-09 09:44
    离成功不远了。
  • 游击队 2012-06-09 19:29
    赖皮: 呵呵,我刚抽烟的时候,也象你现在这么想的。
    我这样偶尔抽一支、十天半月左右抽一包的状态已经20年了
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