今天闲时百度了一下关键词：戒烟，发现多人认为戒烟前五天是最难的。本人倒没有什么太大的感觉，说不抽了，就不抽了，身体上有些不适应，尤其是头部影响比较大，其他倒没有什么异常。
这几天，除了没抽烟，改变最多的是，每天喝上一斤以上酸奶，也算是用一种习惯，替代另一种习惯吧。
感觉心理上对香烟没有什么太大的依赖，不抽烟，也无所谓。身体体内应该对尼古丁有一定的依赖，突然戒烟，有一些异常反应，比如咳嗽，比如头胀，也没有难受到不可忍受的程度，估计慢慢就会好的。
这次戒烟感觉良好，因为上次戒烟，至少咳嗽了一个月，咳出的痰中先带血丝，后来，都带黑点，再后来，慢慢变清到没有。这次戒烟，只是头两天稍微咳嗽了一下，6月3号，发现痰中带血丝，到今天，基本没咳嗽，感觉胸腔清爽宜人，鼻腔毫无阻滞，整个呼吸系统换了新气象。并没有出现百度出的戒烟综合症中的原因。
今天还打电话12320，咨询戒烟有关事项，被告知去医院拿点药，就可以了。哎，如果医院拿药就能戒烟，这世界该是多么美好啊。
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