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戒烟25天

已有 1830 次阅读    2012-06-25 12:17   标签戒烟  减肥  体重  乒乓 

没有烟的日子里,我却增重我自己。

转眼25天过去了,在这些日子里,彻底远离了香烟。

记得2年前,第一次戒烟,是因为一位球友,也许很多球友都认识的江大哥,倡导大家戒烟,在他的倡导下,包括他自己,有七八个人戒烟了,当时包括我。虽然不知道成功戒烟的有几个,至少,我知道江大哥,到目前为止,没有再抽烟。

那时候,对体重似乎没有关心。当时体重也不轻,大约75公斤多,没有觉得体重明显变化。这次戒烟有个区别,就是,戒烟前,体重已经减到70公斤,腰带刚刚剪掉一寸,正准备向把体重减到70公斤以下。

前几天称了称体重,72公斤,不知道称是不是有问题,自己也能感觉到,体重有些增加,似乎体重也在告诉我,要更多地去锻炼,适当控制饮食。

有位球友说他戒烟,15天长了15斤,确实有些恐怖,这些天来,25天,我长了不到4斤,也许并不是坏事。

继续努力。

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发表评论 评论 (12 个评论)

  • 小梦梦 2012-06-25 15:40
    健康最重要,坚持!
  • 游击队 2012-06-25 22:22
    为了腰带也要坚持,坚持边戒烟边减肥,哈哈!
  • 老虎打武松 2012-06-26 06:27
    15天长了15斤,这就是我啊,现在稳定了,比戒烟前重了24斤
  • 文子 2012-06-26 11:44
    涨几斤是正常的,一定坚持哟,为你加油!
  • 刘秀信 2012-06-26 17:08
    我戒烟二年半增重12斤,正常。坚持下去!
  • 赖皮 2012-06-27 16:02
    小梦梦: 健康最重要,坚持!
    谢谢,一直在坚持,就是越来越胖。
  • 赖皮 2012-06-27 16:02
    游击队: 为了腰带也要坚持,坚持边戒烟边减肥,哈哈!
    没觉得戒烟太难,谢谢鼓励。
  • 赖皮 2012-06-27 16:03
    老虎打武松: 15天长了15斤,这就是我啊,现在稳定了,比戒烟前重了24斤
    希望别增加太多体重,谢谢鼓励
  • 赖皮 2012-06-27 16:03
    文子: 涨几斤是正常的,一定坚持哟,为你加油!
    争取减肥戒烟两全。谢谢鼓励
  • 赖皮 2012-06-27 16:04
    刘秀信: 我戒烟二年半增重12斤,正常。坚持下去!
    争取继续戒烟,争取控制体重,谢谢鼓励。
  • 冬日私语 2012-06-30 16:37
    加油,我也开始戒烟了!
  • 赖皮 2012-06-30 21:14
    冬日私语: 加油,我也开始戒烟了!
    恭喜你,终于觉醒了。一起努力
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