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打球受伤要小心

已有 978 次阅读    2012-10-27 08:26
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    最近一球友经过两次精彩的扣杀后，膝盖受伤，暂别兵坛，还有手腕受伤的。  我是三月份在一次比赛中跟腱拉伤，至今未愈，现在不太想打球了。大家在打球的同时，还要注意身体，打球前热身，危险的动作不要做，根据自身情况，量力而行。虽然体育提倡拼搏精神，但业余选手还是娱乐为主好。
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发表评论 评论 (13 个评论)

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    鲸鱼 2012-10-27 08:46
    天冷注意热身。
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    御猫 2012-10-27 21:06
    鲸鱼: 天冷注意热身。
    是啊，热身还是必要的。
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    李几招 2012-10-27 22:11
    是，要注意，以后就玩玩出汗吧，不开球了。否则很容易受伤。
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    牧羊人 2012-10-27 22:15
    谢谢提醒！
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    文子 2012-10-28 08:38
    说的太好了，谢谢提醒。
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    瘦石 2012-10-28 08:50
    比赛时反手横打高球拉伤过背肌，比赛时许多动作都是人体的极限，娱乐第一，不拼命就不容易受伤，哈哈。
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    御猫 2012-10-29 09:38
    李几招: 是，要注意，以后就玩玩出汗吧，不开球了。否则很容易受伤。
    哈哈，李老师，现在我也很少打球了，兴趣没那么浓了，开球网估计也会上的少了。
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    柳金 2012-10-29 10:22
    对！出汗即可！乒乓球好玩，让人上瘾。40岁以上的人最好不要打得过于劳累，因为，它对人体骨关节大多没好处。
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    李几招 2012-10-29 14:57
    御猫: 哈哈，李老师，现在我也很少打球了，兴趣没那么浓了，开球网估计也会上的少了。
    咱们差不多，如果离得近，咱们就自己玩玩吧。我在万寿路。
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    御猫 2012-10-29 15:28
    李几招: 咱们差不多，如果离得近，咱们就自己玩玩吧。我在万寿路。
    好啊，看啥时候您有空，我在三元桥。
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    李几招 2012-10-29 22:11
    御猫: 好啊，看啥时候您有空，我在三元桥。
    好有机会一起玩玩
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    御猫 2012-10-30 09:25
    柳金: 对！出汗即可！乒乓球好玩，让人上瘾。40岁以上的人最好不要打得过于劳累，因为，它对人体骨关节大多没好处。
    什么东西都有两方面，要是能认真对待，兵乓球运动让人受益，锻炼了身体，调节了心情。
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    禾 2013-02-22 23:43
    专业的还受伤呢，更别提业余的了。乒乓球想打好确实太难！赞同您的观点，兴趣使然，快乐健身吧。
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