电视回看，可看最近一周各频道的所有节目。 抢到电视后进入主页，我一般是选择cctv5，每天的节目列表中找乒乓球三字  还好最近几乎每周都有乒乓球比赛。 支持快进、后退，暂停、可反复播放，你懂的

玩乒乓2年，实际水平1450-1500，春节前2天改横。   改横板的原因：一是源于个人打法和对乒乓球的理解，直板时喜欢弧圈，喜欢进攻，玩起来比较过瘾，退台较多，练反打半年虽有小成，但个人感觉还是别扭，紧急时第一反应还是推挡，反手被动。二是玩横板新鲜下   改后情况：虚心学习，反手从零开始，得一教练指点2次（累计1个半小时，

转自： bmcc 乒乓球步法速成专业步伐速成 象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运动员那样轻快敏捷运步如飞驰骋乒坛啸傲江湖！！！！     最佳场地：沙坑或朔胶,初

昨天下午团体赛2:3惜败，排兵布阵上缺少拼劲，过于保守，对自己和对方水平估计不足。 个人比赛，虽然3:1赢了，但高手指点，打得太难看，指点如下： 1、接反手不转短球太差，反手进攻能力不足，手感不好，放直线短球和斜线大角度控制不好。 2、动作衔接不顺畅，没有预判，等球，老是过了网再找球。   个人觉得发球再多些变化，目前只会

昨晚3场映2场，没出线，以后小心，注意小盘分。