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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 19:09
    今日小结
    为什么
    1、身体不能散，要还原 2、脚步要动，重心要低；向右移蹬左腿，向左移蹬右腿 3、拉上旋球拍子不能太立，腿不要站太直，手不要放太低 4、挑球时身体向前迎，手放松，用
    好i
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    chic 分享了一篇日志  2011-07-14 11:09
    诚征 打球的灵感、体会、心得窍门要求原创 金币报答
    相思雨
    请高手们 可怜一下在黑暗中 摸爬滚打 却依然彷徨 无奈 的孩子吧 ，也许你的一句话 就是灯塔 会照亮乒乓之路 让无私不在高不可攀，让情意在开球网满撒。。。 &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 01:03
    业余选手在比赛中接发球应注意的几点
    大王
    已有 32 次阅读   2011-05-05 01:41 大家都知道,比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没的打的.所以我个人认
    跟我今天的体会一样
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 00:52
    这样练习基本功进步真是快
    大王
    已有 15 次阅读   2011-04-22 01:56   标签 :  基本功   现在给大家提供一种联系基本
    好个死球活练
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-14 00:44
    发球抢攻论——李晓东
    大王
    已有 11 次阅读   2011-04-11 03:42  谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正
    很不错
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:54
    业余走向专业的10个要点
    空白
    说明：这段时间在我发这个连载贴的过程中，已经有朋友在批评我了，说我在“卖关子”，为啥不一次性把10个要点全发出来。情况是这样的：前段时间我琢磨出来的10个“要点”
    非常实用
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:06
    乒乓球发球规则（发球要规范）
    飞鱼罗
    题记：好久没记录了，看到好的帖子，珍藏了。 转自某贴吧~~ ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16
    学习
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:04
    业余选手怎样练好乒乓球
    温岭削球手
    业余选手怎样练好乒乓球》 《谈 乒乓球 业余 选手 练球 》        乒乓 球运动项目拥有众多的 爱好者 ，这些爱好者的
    慢慢学习
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:01
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受
    直板削球
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受 配置: 正手狂三,反手C7长胶,YASHAKA OVERDRIVE 2 打法: 正手快攻+削球,反手削球,配有少许倒板
    非常不错
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-13 23:00
    业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东
    直板削球
    业余如何练习直拍削球和我所理解的一点东东.   直拍削球打法在业余中比较少见,有很多打长胶的业余爱好者有时也有使用一下,比较常见的是倒板
    非常好！
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    chic 分享了一篇日志  2011-07-13 22:59
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受
    直板削球
    跟大家分享下直板削球打法的一点经历和感受 配置: 正手狂三,反手C7长胶,YASHAKA OVERDRIVE 2 打法: 正手快攻+削球,反手削球,配有少许倒板
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    飞鱼罗 分享了一篇日志  2011-07-13 22:49
    与私教的第二次练习感受
    JOE
    这是一篇训练日志。   现在我已经初步有了一些还原和连续的意识，但是在打球的过程中还是显得发木和发愣，大脑指挥身体有些缓慢，需要养成习惯多练习成为
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    chic 分享了一篇日志  2011-07-13 22:47
    与私教的第二次练习感受
    JOE
    这是一篇训练日志。   现在我已经初步有了一些还原和连续的意识，但是在打球的过程中还是显得发木和发愣，大脑指挥身体有些缓慢，需要养成习惯多练习成为
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    飞鱼罗 分享了一张图片  2011-07-13 21:59
    相册: 比赛
    chic
    从今天起，做一个有ChinaTT积分的人
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    chic 分享了一个比赛  2011-07-13 21:15
    7/16号广州奥林匹克体育中心乒乓球馆周赛-奖品:意大利原装进口红酒
    比赛时间: 07-16 04:00 - 07-13 13:15
    比赛地点: 广州奥林匹克体育中心乒乓球馆
    发起人: 直板削球
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    chic 分享了一个话题  2011-07-13 00:30
    20110712特别活动纪实
    四四
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    今日特别活动共有26人到场活动，其中长胶12人，凡长胶到场活动者均发三星球一个，可能有个别走得早忘了给，下次补上！   第一项活动反胶与长胶对抗赛，共18人参
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    相思雨 分享了一篇日志  2011-07-12 15:33
    [公告]抱歉本站因为主机问题，7.10～7.11数据丢失，正在紧张恢复中
    Admin
    本站因为主机问题，7.10～7.11数据丢失，正在紧张恢复中 目前 投票、新注册用户  已经恢复。 十分抱歉～
    支持
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    JOE 分享了一篇日志  2011-07-12 10:34
    唐建军博士的新编《学打乒乓球》
    猎豹
    http://www.tbstt.com/scienceforum.asp 这是唐博士官网的视频大全，希望对大家有所帮助，发现唐博士还真是与时俱进，新技术涉猎很多。 新编《
    认真学习！
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    chic 分享了一个悬赏投票  2011-07-12 10:20
    大家说chic什么时候能赢年年？？？
    年年
    下次比赛碰面
    下5次比赛碰面
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    Admin 分享了一个话题  2011-07-10 11:05
    [活动公告]：固定每周四晚、周日下午国家体育总局健身中心乒乓球馆活动！（2011年3月更新）
    水中鱼
    俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
    如遇场馆有其它活动或积分赛（积分赛不影响正常活动），会提前发布通知，遇节假日另行安排。   乒乐无穷（QQ群：100914693）固定每周在国家体育总局健身中心
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