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防守或弹击、翻打,用拍头接球,能更好的掌握拍面运行轨迹,且可以缓冲,微调。184 次阅读|没有评论
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接上旋球,拍头向后,拍面后仰,找准球触拍面的平衡点。不转球可直推。191 次阅读|没有评论
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有直推,有横拨,横拨必须挥小臂,不能仅用手腕,这样才稳定193 次阅读|没有评论
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手指放松,引拍要大,触球后要急停160 次阅读|没有评论
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拍头45度角朝上,仰面推182 次阅读|没有评论
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反手长胶磕球和削搓类似,只不过是先撞击,再向前摩擦,类似于以身体为圆心,画弧。分两种,一种是半径极长的大弧,基本上向下方挥拍,但不是直线,是弧线。另一种是按前下后顺序方挥拍,画短半径的弧。
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反手削球,大臂与身体的夹角是调整挥拍弧线的关键。235 次阅读|没有评论
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肘部向身体靠拢收紧,拍头向上,由后向前发力。157 次阅读|没有评论
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无论反手还是正手,以腰带手,用上身体协调的力量,击球稳定手感扎实有力量。拍面走向很重要,徒手挥拍更能体现其中的关联。拍面整体要正面迎球,收拍也是顺势收回,不能半路变向去抹或去撇。135 次阅读|没有评论
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横板反手长胶击球,对引拍位置和触拍部位很有讲究,为了稳定能控制和扎实的手感,引拍要从身体中线部位,顶多从左夸处开始,不能越过身体左侧过多,这样没有重心和发力基础。同时触拍要严格甜心部位,长胶容错率低,不触甜心,容易崩出去。164 次阅读|没有评论
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