今天练球给自己定下的目标：身体要用弯下来来降低重心，而不是用下蹲来降低重心。 练球的过程中的两个体会：一是身体弯下来的时候，手臂放松下垂，能更从容发力；二是对迎前的感觉就是身体整体迎前，不是手臂迎前，而且手臂一定不能提前行动。身体迎前才能吃住球，才能更好发力。

帮你找到吃住球的感觉 乒 乓网   姜武 　　随着 乒乓球技术 的普及，越来越多的球友技术都在不断进步， 乒乓 的视频指导区和技术提问区，大家的动作和问题都越来越专业。     今天看到有球友问如何吃住球，初学球友很难体会到吃球的感觉，能体会到吃球了，说明你的球技有了一定的提高。

马琳九次世乒赛三次亚军，一负刘国梁二负王励勤 ——最遗憾的三亚王是谁？不是王皓，而是马琳     国乒最著名的三剑客：王励勤、马琳、王皓，合称“二王一马”，纵横乒坛二十多年，留下了无数佳话，也留下了无数遗憾。人们往往认为，最遗憾的是王皓，拿了三次奥运会亚军，只差一个奥运冠军就是大满贯。      

2018乒联巡回赛韩国日本级别反转，中国两站 ——明年国际乒联巡回赛，中国站成都改深圳，还有香港   国际乒联世界巡回赛，是一项大型的国际乒乓球比赛，奖金高、时间长、范围广；2017年的奖金总额是222万9千美元，其中总决赛的奖金是50万美元。   在2017年之前，并不是6站白金站加6站常规站的形式。比如

林高远是刘国梁的世乒赛奇兵？国乒教练学员新组名单 ——国乒师徒新分组确定，林高远分在刘恒组，为世乒赛低调埋伏？   中国乒乓球队经过直通赛洗礼后，教练组竞聘大调整；亚锦赛磨合后，进入封闭训练期备战德国世乒赛。日前男女一队的教练与其分管的运动员，都已一一确定。   直通赛表现优秀的小将林高远，分

张继科三次世乒赛之旅（上），首次参赛即夺冠 ——张继科首次世乒赛即夺冠，比肩容国团庄则栋孔令辉     张继科第一次给人们留下深刻印象的是撕衣怒吼，血性狂野，那是在2011年鹿特丹世乒赛，也是张继科第一次参赛，首次参赛即夺冠，真正的最大黑马。       首次参加世乒赛即夺冠的前辈还有容国团、庄

第一章    初识，迷恋 　　第一次接触乒乓球，是在小学五年级的一节体育课上。体育老师拿着两只正胶成品拍（当时还不知道什么叫正胶，反胶，长胶，生胶之类的），告诉我们这节课的内容是学打乒乓球。 　　我所上的小学，是偏远地区的一所乡镇小学，以现在的眼光来看，学校那种简陋的条件，简直可以和电视中播放的那些得到希望工程

乒乒乓乓和我之二 ----老狗学艺 作者: 白冰 在中国， 有人说你是一条狗，如果 你不和他急， 还高兴， 你的脑子一定有病。 汉语里 与狗有关的俗语和成语， 大多带有贬义， 比如 狗改不了吃屎 ，狗血喷头， 狗仗人势 等等。 其实狗是人类的老朋友了， 在美国住久了， 感觉更是如此。 英语里有一条俗语， You can't teach an old dog new tr

回顾王皓张继科马龙相生相杀，团体是战友单打是对手 ——张继科巅峰时期是世界之王，王皓马龙只能当配角     王皓张继科马龙三人同台竞技的时间并不长，只有四年时间，但他们留下的经典赛事让人久久回味。       张继科正式登上国际大赛舞台是在2010年的莫斯科团体世乒赛。富有戏剧性的是，女团

5.28京南双沟杯”涿州志信乒乓球作为第一次积分赛，请京南地区涿州附近球友可抽时间参加捧场和指导~ 搜索 复制