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JOE 分享了一篇日志 2011-12-26 09:50

对正手反胶，反手生胶的一点看法
雷哥
有朋友谈到了正手反胶、反手生胶的一些困惑。在此也想起了一些东西，顺便说说自己的一点看法，欢迎讨论。这些困惑相信不少朋友都遇见过，其实说白了
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-24 20:38

防弧
寒夜
友谊804防弧属于软防弧,它跟一般反胶差不多,击球有点下沉,但不明显,虽然比较好掌握,但击球不够沉,速度不快,很容易被对方反冲,因此打友谊804没有优势,而打福合7
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-24 20:38

关于正手攻球的经典文章
乒乓小兵
最近一直在巩固正手攻，规范自己的动作，上个礼拜蠢蠢欲动，开始尝试拉球，结果感觉不是很好，昨天看了这篇文章，大受启发，决定坚定正手攻的练习，不再三心二意。放到这里的
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-24 20:38

根据自己的天赋去选择器材
乒乓小兵
一、力量的大小每个人的身体肌肉素质不一样，力量自然不同。李晓东教练曾经在文章中提到一个乒坛名宿周兰荪，随手的一板推挡都是别
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-23 09:49

根据自己的天赋去选择器材
乒乓小兵
一、力量的大小每个人的身体肌肉素质不一样，力量自然不同。李晓东教练曾经在文章中提到一个乒坛名宿周兰荪，随手的一板推挡都是别
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-23 09:45

关于正手攻球的经典文章
乒乓小兵
最近一直在巩固正手攻，规范自己的动作，上个礼拜蠢蠢欲动，开始尝试拉球，结果感觉不是很好，昨天看了这篇文章，大受启发，决定坚定正手攻的练习，不再三心二意。放到这里的
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-23 09:40

防弧
寒夜
友谊804防弧属于软防弧,它跟一般反胶差不多,击球有点下沉,但不明显,虽然比较好掌握,但击球不够沉,速度不快,很容易被对方反冲,因此打友谊804没有优势,而打福合7
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-22 10:00

提高球技的独门绝技（转自全乒乓）
雷哥
说是独门绝技，但可能并非只有我才用这种办法。而且，我下面想和大家交流的不是某个单项技术，而是一种学习方法：随时把自己
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-22 10:00

说不尽的玄妙--------自由握拍法（转自全乒乓）
雷哥
历经直拍与横拍实践和手指变换试验，三年前我已复归于婴儿握拍法，即随意自由的“一把抓”。我的体会是轻松自如，自我感觉良好，感到比直拍横拍都好多了。好得让人有
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-22 09:59

乒乓球球拍的结构解析
雷哥
乒乓球拍结构来源：张斌随着科技的发展在器材的工艺上获得广泛应用，乒乓球底板从单块木板发展到夹层木板，再发展到使用碳或纤维作为夹层的

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