答应了一暴的邀请，参加911团体赛，就要拿出自己的全部真本事，不求能赢谁，能赢多少，只求能打出自己的最佳状态，最佳水平。从现在开始，认真练球，练正手攻击能力，能拉弧圈球，能打转与不转，能积极侧身抢攻，能打长胶、生胶；练防守能力，能防爆冲、防高吊，能打相持球，能在近台、中台和远台对攻；练好发球和接发球，练好摆短球和劈长球；加强体能训练，积极恢

过去我常去闽龙参加比赛，最好成绩打过第二名，很喜欢那里，但是由于比赛经常冲突，加之离我住地又太远，我已经有一年时间没有去闽龙了，昨天早上八点三十的闽龙中老年月赛，我本来是报了名的，但是最近工作太累了，好几天都没休息好，浑身难受，昨天早上醒来时已经是上午九点了，没办法只好放弃了。下午我去闽龙参加了三十五至五十岁组的比赛，一胜

今天聊天到凌晨4点睡觉，6点起床。8点到到中关村三街。和凡客诚品总裁办公室助理一位帅哥练习对攻，他是负责此次活动的工作人员，高约180CM，身材较瘦，大大的细长眼睛，有点像金城武，但是比金城武要年轻些，潇洒些。他一看就是和教练学过球，基本功非常好，但是手有些生。本来说好8：15开始比赛的，结果大部分人都没有来，所以一直等到9点10才开始

华鼎比赛打过之后感叹基本功的重要性，现在调反手过程中需要多加练习，正好在陪领导逛街过程中友人来电问询能否打球，得到领导首肯后欣然前往。   这次还是练习反手居多，友人反打也是吊腕，打着打着球就奔中路去了，提醒了他注意一下，稍微改了改还行，还能对练起来。   回头把一小时训练计划交给他，以后照着那个计

这次团体赛勉强报上名，多亏了吉祥大姐给我们留了一个名额，为此我跟领导说了不少好话，并且以达哥做担保，才放我周末出来比赛。   我和自由自在以及李达组成了乒乐无穷二队是一队运气狂好的队伍，自然少不了zball神奇一抽，小组赛的对手水平一般，当然我们也高不了哪里去，赛前我还在查他们的积分，在开球网上一个名字都没查到。

瞎忙了一天，晚上来开球网看看朋友们，几天也没打球了，有点着急呀。祝所有的球友周末愉快！开心打球！

忙碌了一周，太累了，今天早晨实在起不来了，报了名的比赛也去不了了。

对于吹拉弹唱很用心从不伸手主动要的，每次都给点儿； 对于身体倍儿棒装可怜死缠烂打粘人的，每次一毛不拔。 个人观点，欢迎讨论。

对人，不必 对事，必须 否则永远不会有进步，永远得不到发展。

不要和别人较劲 不要盲目上重量 不要“暴饮暴食” 否则像现在一样，受伤了干着急