1、身体不能散，要还原 2、脚步要动，重心要低；向右移蹬左腿，向左移蹬右腿 3、拉上旋球拍子不能太立，腿不要站太直，手不要放太低 4、挑球时身体向前迎，手放松，用手腕 5、接发球向对方拍形冲着的方向接 6、发奔球时第一落点靠近边线 7、接发球对方球太软借不上力时，自己给点力 8、盯住对方拍子和球，先接好这一板再

成绩已经更新到4月21日，积分已经更新到4月9日，请大家注意查看自己的成绩和积分，个人主页也可看到自己已计算积分的每盘的战绩！（注：4月积分赛报名积分以20110320版积分为准，可到群共享下载查看）

周日积分赛，11点以前状态神勇，U2000组2:1胜1700-的一名，两局与1800+的打到8/9平，撞大运似的最终小组出线估计能长40分；U1600以小组第一全胜出线，淘汰一名兄弟，随后进入漫长等待近1小时终于遇到了期待已久的白苍狼，此时的俺却状态和运气全无，虽然打到11平还记得发错顺序球了，但没什么悬念输给了白苍狼！纵观U2000和U1600，估计全天能涨60左

老子几年前加入了 IBM 市场部！！！！！！！！！   于是踏上了尼玛不归路啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！   谁特么当年散布的说 IBM 是什么大国企，混日子养老的啊！！！！！！！！！！！   谁特么信誓旦旦说市场部就是全无压力一身轻啊！！！！！！！！！！！！！！！！！   尼玛的这是哪个位面哪个星球的 IBM 啊！！！！！！！！！！！！！！！   每天累死累活跟牛马一样

zz from 北京晚报   中国乒乓球队昨天公布的荷兰世乒赛单项赛参赛名单，其中王励勤、范瑛的单打入选和郝帅的单打落选，让人不甚理解。本报记者今晨连线中国乒乓球男队主帅刘国梁和女队主帅施之皓，请他们点出了用人玄机。 　　目前，在中国男乒8大主力中，年初两次队内选拔中均成功杀入八强的郝帅，最终无缘单打资格；而去

2011国家 体育 总局推出盛世 乒乓 活动概念，此活动共分为3大项： 1、“盛世乒乓•2011”之“乒坛争霸—全国 乒乓球 业余 爱好者 ChinaTT积分系列赛” 2、“盛世乒乓•2011”之“乒坛竞秀—全国青少年乒乓球 邀请赛 ” 3、“盛世乒乓•2011”之“目标2012—中外（企业）乒乓球 对抗赛 ”     与广大爱好

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前冲上旋还是短球下旋？

大家好！！！我来了。