反手挑打
bmcc
反手挑打技术对步法有一定的要求，大多数人挑打掌握不好都有这方面原因，业余乒乓球友平时对步法的认识和练习都不够有很大关系，由于长期养成的打球光动手的习惯，给业

迎前意识
bmcc
缺乏迎前意识  相信你遇到过拉弧圈球时漏球；击出的球老是出界；拉、打球没有速度以及前冲力不足等情况吧？你也急于想知道产生此类常见错误的原因吧？主要答案的

发球用腕
bmcc
初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道"抖&q

正手攻球
lei9163
   这是一个古老的话题，但是正如人们吸烟与喝酒一样，几千年的文明到今天，依然是谈得津津乐道。以往写文章让大家找起来特别的困难。所以一改往昔风格。

反撕也能练习的得心应手
lei9163
横拍反手的快撕很多人都说是个高难的技术，但是我认为还是比拧简单些，不过也不能这样说，有很多人就是发力不好，瞬间击球的感觉不好，那么就不要练习反撕了，反手拧，快

如何看待“和领导打球”这个问题
xiahua
今天来谈个非技术性的话题：“ 和 领导打球”（纠结于“和”还是“陪”，这两个字在这的含义还是有差别的 ）。这个话题虽然和技术无关，但确实和乒乓球有关，而且是个很常

少儿训练之基础篇1
lei9163

少儿训练之基础篇2
lei9163

如何提高实战能力
xiahua
  要想在实战中赢得主动和胜利，首先要知己知彼，才能百战不殆。下面说说知己的练法。也就是套路练习。     &n

转一篇战术-横板对直板
jacky
横板打直板，首先是接住对方的发球。很多业余高手，无非是一套发球，外加一板抡，你破了他的发球，就已经赢了一半。当然，破不了，你就等死吧！ 　　接发球要以凶接的长球为主