[转帖]1200想要上升到1700的球手必读!!!
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俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
小 技术 很多选手以为漂亮的 弧圈球 是提高的途径，实际情况经常是相反的．高水平选手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果．譬如说，你能否摆得又短又低？能

一生要避开的26个心灵陷阱（摘）
真诚
1、幻想                       &n

初学者易犯的错误（下篇）
lei9163
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初学者易犯的错误（下篇）
lei9163
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初学者易犯的错误（上篇）
lei9163
在其他论坛看到的东东，觉得不错就转过来了。原文在《桌球王国》杂志上刊登，被国内网友翻译了过来。与大家一起参考 此主题相关图片如下：01.jpg 此主

发力漫谈（转载）
雷哥
 力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余

对正手反胶，反手生胶的一点看法
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  有朋友谈到了正手反胶、反手生胶的一些困惑。在此也想起了一 些东西，顺便 说说自己的一点看法，欢迎讨论。 这些困惑相信不少朋友都遇见过，其实说白了

直板横拉2
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直板横拉
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养生必备：一百七十件生理常识
真诚
　 1, 凉水洗脚有损健康 .   　　 2, 夏季多吃苦味有益健康 .   　　 3, 多喝水能防肾结石 .