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JOE 分享了一篇日志 2011-11-05 19:29

反手发球
bmcc
用手腕的抖动是发下旋球最好的·最隐秘的方法·你可以试试·只用手腕向下摩擦·约10公分左右·但是如果你真的想学的话·你可以也这样发出来上旋球·而且只要
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-05 19:29

乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球
bmcc
乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球。使用反手发下旋加转球时，往往与反手发不转球相配套。1、发反手下旋加转球的动作要领
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-04 13:17

谈谈乒乓球的合理发力
lei9163
打乒乓球，合理发力击球至关重要。下面我先简述一下合理发力击球的一套训练方法： 1. 前臂的发力训练正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前臂
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-04 13:16

浅谈弧快打法中底板和套胶的搭配
lei9163
这是一个非常复杂的问题，因为底板的型号很多，套胶的品种也非常多，每个人的打法也都不一样，有人就偏爱某一方面突出的拍子，以保证他的特长发挥，所以，本文只能从
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-04 09:37

如何才能打赢乒乓球
老千
如何才能打赢乒乓球 http://changzhong1947.csepa.cn/show_more.php?tkey=&bkey=&doc_id=2484 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-03 12:17

如何才能打赢乒乓球
老千
如何才能打赢乒乓球 http://changzhong1947.csepa.cn/show_more.php?tkey=&bkey=&doc_id=2484 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-03 11:35

Death Notes
Owen
本文章记录了乒乓球各种败笔经历有限目的是和大家共勉，不定期更新 1 吃发球吃一个发球尽量记录对方的动作，下次用其他手
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-03 11:33

我，很想有个家···
杨非
据说，人类这个物种最早最早也是群居生活的，那时候人们赤裸着身体，一群一群的聚集在森林中，无论男女老少、、、后来，随着自然环
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-02 10:47

乒乓术语英汉对照
bmcc
（乒乓术语英汉对照） First &nb
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JOE 分享了一篇日志 2011-11-02 10:40

BMCC第七届“拼搏杯”乒乓球比赛
bmcc
关于举办中国移动北京公司第七届“拼搏杯”乒乓球比赛为了贯彻落实国务院全民健身计划（ 2011-2015 年）的通知精神，凝聚团队精神，不断提高员工身体

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俱乐部 － 盛东乒乓球俱乐部

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