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渠纲程:
恭祝各位球友：中秋快乐！阖家团圆！身体健康！万事如意！
(09-24 00:47)
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渠纲程:
昨天教练的三位日本球友登门造访，很荣幸赶上跟其中一位以比赛形式练了会儿球，他们还要多待几天打完比赛再回国，能跟他们学习一下了真好，尤其“日直”打法。
(09-07 08:23)
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渠纲程:
五夹纯木底板控制力显著增强，底劲不足，对基本功要求较高，正好用来纠正错误动作
2018款斯帝卡传奇OC底板不错，五夹纯木红豆木的，准备配置
(07-15 08:50)
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渠纲程:
入手一块银河五夹纯木底板，体验一下主动发力打球的感觉
(07-11 15:08)
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渠纲程:
每次练球后要打几局比赛，检验一下当天练球的效果，找出不足和差距
(05-24 08:20)
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渠纲程:
晚上和球友打着玩，又输了！练球的状态不能用到比赛中，是个大问题！！！
(05-21 20:32)
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渠纲程:
周末，几乎所有球友都说我涨球了！谢谢教练和众位球友的帮助，我会继续努力，精益求精！
(05-21 08:14)
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渠纲程:
不断超越着自己……
(04-15 04:52)
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颗粒乒乓:
最近我和学生一起练直板长胶的正手对拉，对打，打弧圈，带弧圈，主要还是正手位的进攻；长胶不打进攻就没有出路，只有打进攻才会有发展，有前途；人人都说长胶进攻不好练，我通过实践练习发现，打长胶就要（除弧圈外）坚持亮板击球的原则，前期
(10-15 23:32)
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颗粒乒乓:
薛老师您好，您正统的生胶打法非常实战，基本功扎实，是我的楷模；
(05-17 08:36)
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