比赛中遇到困难时必须及时调整，心态调整，战术调整，技术调整，打法调整，落点调整，发球调整，动作调整。

接发球前，重心要低，接球时重心要稳，脚步要及时跟着身体迎前，出手时要有送球的意识。

站在球台前不动是错误的，应该知道退台击球，会打过渡球，这也是脚步是否灵活的标志。

兵不厌诈，打球时应当运用假动作欺骗对手，发球假动作，声东击西，眼睛看左，球往右发；接球假动作，出其不意，看似要搓球，实则挑打；攻球假动作，攻其不备，看似大力击球，实则轻轻一撇。

进攻型打法的人，必须加强身体的力量训练，没有力量就没有威胁，就不可能坚持连续进攻。腿部力量要加强，腰部力量要训练，上臂力量要练哑铃。

练好发球，精确，突然。旋转变化，长短结合，上下旋转结合，正反手结合。

转自北大未名 吴大侠 第五回 神功嫡传结心颜如玉 这少年扶着侃帝，一路飞奔到未名湖边一僻静之处。侃帝喘息渐渐平息，却突然面带愠色 ，斥责这少年：“你为何要把我拉将到此处！” 这少年本以为自己做了件好事，正待邀 功，却不料遭到侃帝这顿抢白，顿时慌了手脚：“大侠，我看你体力不支，所以。。。” 。侃帝怒喝道：“苟利乒乓生死以，岂以

攻强守弱，不是高手的主要原因。必须练防守能力，近台推挡，远台放高球或削球，中台相持球。长胶磕、挤、撇。

追着球打，自然有步法。

一遇到长胶就发怵。