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豹子王的日志

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加强力量训练

已有 325 次阅读    2011-08-04 07:23   标签:  力量训练 
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进攻型打法的人，必须加强身体的力量训练，没有力量就没有威胁，就不可能坚持连续进攻。腿部力量要加强，腰部力量要训练，上臂力量要练哑铃。
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