中央国家机关乒乓球协会 - 分享 - 开球网

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小双分享了一篇日志 2011-09-16 22:00

怎样接好上旋球和侧旋球
lei9163
拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的力量，控制好球的弧线。打的时候拍形一定要固定，击球中上部，一般要主动向

接侧旋球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 21:51

这样练习基本功进步真是快
lei9163
现在给大家提供一种联系基本攻的三部曲，谈到基本攻，我离得非常的近，我的横板基本技术还没有过关，经过高手牟童的指点基本攻（正手攻球，以下单指这点）的练习方法后进步

练球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 21:41

正反手用腰的简便方法___一学就会
lei9163
初学者开始学习乒乓球技术时，往往不得法，感觉腰、腿、身、手等不协调，不知往哪转、往哪挥？非常苦恼！　　我有个办法，使初学者在学习正反手基本功用腰方面快速

用腰
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 21:02

精华语句
lei9163
0 让我深有体会获益非浅的一些语句，由于是以前摘录的，又经过了组合删节修改，所以没能表明出处见谅。 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉

拉球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:29

横板反手格林卡大法
lei9163
多数业余横板选手的一个技术瓶颈就是反手问题，主要包括两个方面：(1)吃球的方式和方法；(2)发力机制。现在我把参照格林卡反手拉球的动作技

反手
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:27

业余选手在比赛中接发球应注意的几点
lei9163
大家都知道,比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没的打的.所以我个人认为先要接到球,在接稳的前提下在来求质量.一般

接球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:26

教新人几个发球的假动作挥拍轨迹，以及发球的一些魔教心经
lei9163
瀑布汗，建议大家学球不要心急，循序渐进，有些东西不是跳着学就能学会的，需要有一定的基础才能理解。　　我这人教人打球喜欢用魔教的心法，嘿嘿，我尽量白唬给大家

发球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:23

实战中的接发球方法
lei9163
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不仅仅是接

发球
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:21

下旋上手的“三步曲”——先走后拧再打
lei9163
开始练习打下旋，会碰到一些技术细节上的具体困难，也有可能会出现一些常见的错误，这都是正常的和难免的，随着练习的逐步深入，在教练的指导下，这些存在的问

起下旋
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小双分享了一篇日志 2011-09-16 20:19

如何寻找对方的破绽
lei9163
一是观察对方的握拍。横拍吃得深，手腕的灵活性肯定受到限制，台内球的处理，包括搓球，接不转球都有可能差，直拍吃得深，发球和拉球一般不是很转，接发球和搓球与横拍的情

实战

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