昨天与球友打球，运动量并不大。今天早上，感到局部肌肉有点发酸，与打4—5小时球的感觉相似，看来不打球每天要保持一定的运动量。

　　从2009年春天中国乒乓球 (微博) 的“养狼”计划提出至今，已经过去了3年。回顾过去3年世界乒坛的种种变化，“养狼计划”已经收到了一定成效，否则2010年莫斯科世乒赛中国女乒不会痛失考比伦杯，否则2012年亚锦赛中国男乒选手不会无缘男双决赛。不过，“狼”还远没有从整体上达到与中国队平起平坐的水平。

1、今天球友演示了两项技术，受到启发，慢慢消化、吸收； 2、比赛时，吃球比较多，特别是短球，击球的部位不对，反手动作还有问题，要加紧练习！！ 3、咬不住比分，6个局点的球居然输了？？？问题在哪？还是要练习撒手锏。 4、对弧圈球用近台快带是不错的选择，只要正手注意护住台；遇到高调弧圈要把握时机，要适当发力平击，以控制节奏和落点为主； 5

今天与球友JOE练球、比赛，玩了1小时40分钟，因他要开会而结束活动； 练习前，向他学了两招，需要体会、融合、吸纳。 今天的比赛，被JOE打的溃不成军、比分咬不住，其原因是： 1、他换回了原来习惯的球拍； 2、他抓住我的弱点，我的强项发挥不出来，压着我打； 3、上次用的泄力球不奏效了，他迎前比上次解决的好； 事实上，他退台发力

五月份，希望把事情处理出眉目、开好头，把我这一棒跑好，后面自然有人承接。有些事情成功是有期限的，现在离目标越来越近，一切还是向好，切不可大意。 腾出手来,一定好好打打球！！！

　　2012年伦敦奥运会日益临近，作为夺金重点项目，国乒男队正积极备战。昨天，国家乒乓球男队主教练刘国梁在接受本报独家专访时， 首次透露了奥运会男队参赛名单：“张继科、王浩、马龙参加奥运会，这份名单基本不变了。 ”随后，在谈到奥运目标以及未来打算时，刘国梁感慨道：“ 去了目的只有一个就是夺得金牌，如果

在家附近找到一个球友，每月争取打一次，太不容易，关键是时间对不上。 无奈。

明天计划与JOE练球，尽可能挤出时间，向JOE学学球，期待愿望能实现。

　　2012年ITTF中国残疾人乒乓球公开赛4月22日结束了单打的全部比赛，男、女项目共设15枚金牌，东道主中国队摘得11金。 　　本次比赛由中国残奥委主办，中国残疾人体育运动管理中心承办。澳大利亚、捷克、美国、韩国以及东道主中国等22个国家和地区的150余名选手、教练员等参加了本次比赛。参赛选手均

　　新浪体育讯　虽然爆冷输掉了一场比赛，但国乒的马龙还是凭借实力顺利锁定了奥运会的席位，赛后主教练刘国梁也表示，马龙“尴尬”的拿到了一个奥运资格。 　　对于国乒近期的表现，刘国梁随后也在个人微博上进行了简单的点评，他表示：“马龙的输球给全队都提了醒，国乒必须清醒的认识到奥运会的概念和意义，