Top1 杨非  1 求解：吹牛犯法么？ 访问量 250            2 鼠霉的人，俺不跟你玩！访问量 206 Top2 年年  1 外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠 访问量 197 Top3 董凤斌 1 chic本周四“奔B”之旅是福是祸？敬请关注！ 访问量 169 奖励结果:  杨非 456 年年 197 董凤斌

有一种时候，你会不停歇向往一种默契； 有一种时候，你会不自信如何表达手势； 有一种时候，你只想把握住自己的节奏； 有一种时候，你只想淡淡地去融入自然。   有一种时候，你会不刻意追求一种梦想； 有一种时候，你会不了解如何释放热情； 有一种时候，你只想敞亮开自己的怀抱； 有一种时候，你只想慢慢地去一起变老。

以为可以不放在心上，实质当爆发的时候愈发猛烈！ 自欺欺人的给自己和别人找借口，实际质早就发生了变化！ 是什么是我坚持到现在，我又该靠什么坚持下去！ 越是痛苦说明越在乎，越在乎越难于开口！ 需要勇气来面对和承担，更需要勇气去改变！ --胡言乱语一番

首先感谢杨哥提出的意见和建议，我不擅长写些什么，所以一般很少发表文章什么的，这次我也只是想叙述一些实际情况，希望大家能够更好地理解并帮助我们提高！       关于网站功能性提高、日志方面、吸引球友登录等问题，其实我和杨哥的位置是一样的，从使用者的角度发现问题去提出，或者看到其他可以借鉴的网站哪些方

快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的软，向前发力摩擦不足；向网多，请多向上发些力摩擦； 上肢的放松:   腿腰发力不足，不能放松上肢；只要用腿腰,手都不动就要能打到到球（说明上肢要充分发松） 还

2012年1月15日陈经纶： zball/小熊   vs    不可思异/20     19:21              vs    冷不丁/小薇     21:15          &nbs

2012年1月2日闽龙： vs  邸华  0:2 vs  钟秋豪 2:0 vs  刘海   2:1 vs  大施   2:1 vs  楠能可贵 2:0 vs  邸华     1:2 2012年 vs  樊其军  0:2（-4,-5) vs 樊其军 0:3（-8，-4，-8） 2012年 vs 王亚辉 0:2 2012年8月18日什

2012年1月8日华鼎： zball/小熊   vs    拍拍/钱贝贝    2:0                    付海鹏/喜悦    2:0           &

2012年1月20日银马：vs董凤斌   7:9 2012年2月10日银马：vs董凤斌   9:6 2012年2月17日银马：vs董凤斌   9:7 2012年2月17日银马：vs下蹲式   5:4 2012年2月24日银马：vs董凤斌  5:6 2012年2月28日银马：vs董凤斌   3:1,2:1 2012年2月28日银马：vs下

2012年1月17日： 9:00-11:30 试衣服、排练舞蹈 14:00-16:30 单位联欢会：两个集体舞、一个合唱、中了特等奖、加唱一首歌 17:30-18:30 麦当劳等chic，吃饭+粘拍子 19:00-22:00 徐子健徐老师家吃饭聊天  22:00-24:00 徐老师家打乒乓