连续参加四年的和谐杯赛了，每一年的心情、成绩和感受，现在想想应该及时记录一下当时的感受也是一生美好的回忆啊 今年的比赛三男两女算打团体分，但是个人打个人的，也是单打比赛，张惠义老师把16个女子组的分了两个组，每组八人打大循环，小组前三名出现，前六名再打大循环，这次出版社的张茜她们专业队下来的几位没有参加所以本龙得了

上午：朝阳区方恒置业杯小区团体决赛 第二年参加开发商组织的团体决赛，今天到场的八支球队，每队五个打团体，都是方恒地产开发商各小区的业主，公平公正的原则保证不请外援，比赛很正规，有开幕式奖杯，运动员裁判员均要求统一着装，后背别号牌和名字，上下半区各四个队，力度家园队和城市月光队是上一年的冠亚军，直接进四强，每半区的三个队

今天小组赛两胜一负，小组第一出现 第一场对曾经输过的范希太范师傅，上个月的小组比赛以0比2落败，这次以2比0完胜，总结起来还是长胶发不转，正手先抢攻，优势较明显，没有太多的自身错误，发球无失误； 第二场对阵我们景山一个社区的丁亚力丁师傅，本来平时打和丁老师的生胶一直不相上下，互有胜负，今天头一次在正式比赛中相遇，他没有太强

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自从5.1号参加了远洋的团体赛后，5.28又来到了这所环境不错的学校。这次的月赛，人也不少，估计得近100人，只能参加一项，不过可以低分往高报，从上次团体赛就发现远洋这边的低分档网友往往水平都高，1300──1400的有不少体总这边1500以上的水准，按实力我只能报1599-1400分的。心想来一趟不容易，还不如高报一档U1800得了，跟主持人转转交钱

今天浙江联盟的主席 温岭削球手 来到北京旅游，5.29晚上在体总和北京的球友交流球技。   北京这边的球友都很热情，轮番上阵，车轮战，结果还是奈何不了温岭稳健的削球 和 突然的反攻。   大体成绩如下   温岭削球手 vs 尘灰  3:1 温岭削球手 vs 挑灯 3:1 温岭削球手 vs 大施 3:2 

最近从单位图书馆借了本书《乒乓球技巧图解》，内容简洁，高度概括，值得一读。摘录其中的战术之一：正手发转与不转球。 此种发球以发至中路偏左近网处为佳（我看图画的是对方的左边），使对方正手搓球不易控制；有时亦可发出台长球，由于有反差较大的旋转变化，可造成对方直接失分。 一、下旋，对方误判不转回接下网 1、发反手位短下旋

这一周，为了偷懒不想进攻出太多的汗，在单位临时用一个放久了的防弧反胶球拍（新拍子，没怎么打，搁置起来很久的红双喜两面反胶横板），改打削球防守型，觉得不错，削过去或者搓过去的球，对方基本没法打，如短球虽高，对方一拍就出线，如果长的，对方只好拉高调才能上台，否则球下网或出台。我基本不进攻（也没法进攻，拍子拉不起球，只能拍，不过搓过去的球也

旋转，速度和落点是乒乓球技术三要素，而其中旋转是最令人捉摸不定和难以掌握的，朋友们一定都有为了弄清别人的发球是如何转的而苦恼的时候。有的时候看见专业选手的发球，我们也只能望球兴叹。 显然，在接发球时如何判断来球的旋转是能否接好球的前提，因此我们应该从技术和心理上做好准备，做到心中有数，不急躁。在接发球过程中要及时

1：搓功，无论搓长还是搓短，都要搓住，不是简单的碰一下，这一点对手感要求很高，正好看看自己有没有天赋。   2：抢攻，颗粒的抢攻并非一定要发力，而只要吧下旋球变成上旋球即可，甚至不发力的托一下都是一种办法   3：控制，这里指的只是控制的一部分，就是对接发球的落点控制，只要自己能看出来的旋转，都要争取接到对方别扭的