节日期间球馆休息，没地儿打球，那咱也不能闲着，每天都去健身房跑它8公里，为大赛贮备体能（偷乐，往往是还没见汗出就已经被淘汰出局了）。

发表第一篇日志可以获得100个金币，比打比赛挣100个积分容易多了，何乐而不为呢！ 刚刚找到组织，没有多少金币，但毫不吝啬，来访就送，送完为止。 球技不高，没有参加几次比赛，只有区区1400分，估计不会都送出去吧！组织者总要给咱留点保底的本钱呀。 以后，要多来咱这儿与球友交流，多参加比赛挣点积分。 咱1400分，咱怕谁！嘻嘻！

请教：密码忘了怎么办？

并不是参加比赛多就能赚积分，只有多赢球才行。要保证参赛的胜率，才能有更多的积分，争取参加年终总决赛。

过招显然是大话，应该是完全学习！不留神闯进了1700分以上的A组，今晚（4月21日）的比赛与对手差距太大，被一顿臭拍，成了柿子饼却也很开心。又一次领教了高手的风采，这就是最大的收获。

周六上午上班，从下午2点多开始打乒乓，一直打到六点多，中途几乎没休息。 周日上午9点开始比赛，4月超级积分赛，五个项目全部参加。 累是有一些，算是疲劳，充实。 ------------------------------------- 开始感觉自己很疯狂，打得太多了。 在外经贸球馆与下蹲式聊天时发现，与他相比，我这个简直不值一提。周六一天，他以陪儿

前些天到市重工业局去打球,在哪里我看到一初次相识的朋友在与人家练习弧圈球,边练边说到,"怎么我的弧圈一点都不冲呢?"对方也没有回答什么,我听说此语后搬过一张椅子,坐在其对面的角落里,一边吸着烟,一边盯其下盘动作观看着.果不其然,只见他在练习弧圈时双膝呈"很有规律性地上下起伏着,压根就没有重心的左

由快攻转入弧圈练习的途径和方法。 对弧圈和快攻的关系问题，我曾经说过一句话：弧圈是开路先锋，快攻是决胜基础。不一定很准确，但至少是表述了我对这两种技术的重视程度。目前，世界乒坛的主流打法主要是两类，一类是快攻结合弧圈的打法，一类是弧圈结合快攻的打法，前者以中国为代表，后者以欧洲为主体。从打法的名称上我们可以看出，核

目前 国家队 和省市队的直板 打法 运动员，在反面 技术 上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特别是 业余 体校的小运动员和业余 选手 更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。 　　反