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这是一篇练习日志。 私教看了看我打球,发现了很多问题,下面一一说明一下: 1.正手攻球,动作太大,手臂伸的太直,导致还原比较差,被摆短再劈长的话会死的很难看,所以多球的时候着力调整正手动作,注意重心要下沉,把身体蜷起来成球状,便于发力,动作要小,还原要快,打球往前送,要顶球发力,打上升期,不能等球包夹,包夹虽然
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积极参考丁宁,福原爱,松平健太,牛剑锋的视频,希望能够在关键时刻拿得出这第六套发球,吼吼吼! 以后如果没有人陪练,我正好有多球了也可以练发球。 但是现在护具要上齐全了,铁拍差点搞出网球肘,赶紧上护肘。 现在下蹲发球肯定费膝盖,赶紧上护膝,现在我整的越来越麻烦了,唉。。。 削
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TB上搞的,铁拍到了之后,工间操的时候我就挥拍了,每天5分钟,希望有个打改变,刚刚试了试,差点网球肘,还需要循序渐进。 练习球有点偏软,下次搞一包好一点的,以后练球肯定练多球,今晚约个教练试一试,练得不错了再去打积分赛,俺不信一年之后打不上1700.
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朝阳群七月十日月赛分四个积分段全面开战,欢迎参加! 具体细则,请至朝阳QQ群社区,群论坛,看比赛贴。 并跟贴报名! 这是唯一的报名方式哟,谢谢! 朝阳乒乓群俱乐部(QQ群号74538517) 大奖等您拿。 各项目第一名重奖,U1800及1800以上组,奖励李宁运动衣一件(价值198元)+50元李宁商城代金券 特别感谢:zball、老于提供赞助 7.6日中午报
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现在,我一见到长胶选手就特别兴奋,哈哈。因为,我现在会打一点点长胶啦!以前,我在打长胶的时候,完全摸不清旋转变化,不是下网就是冒高球,能冒一米高的球呢!就等着挨揍呢!觉得长胶选手在我面前就是一座不可逾越的高山,格外恐怖。在最近的几个星期里,我学习了《怎样打好长胶》的相关文章,还和几个长胶高手过了过招,并虚心地请教。渐渐地,
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20110704下午2:30到5:30 注意到了侧身的运用,感觉舒服多了。 注意到了减力,轻挑球,然后再找准机会下死手。不用每板都那么狠毒。 问题是:盯球还不够,半高球,因为盯不准,急于进攻,所以击球不准确,不是打飞,就是漏球,不应该的。 应该是:盯准球,看准了后,在球停留在空中的最高点的那一间,挥拍击球。迎球击之。 不用总是匆匆忙忙
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昨天的积分赛很过瘾,高手很多,很热闹,只是时间拖得太久最后有点体力不支,对自己的成绩也还满意,组织者辛苦了。以后还会参加这样的比赛,锻炼身体,提高水平,结交朋友。
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报国盃之前的练习球,另一个队的球友跟我模拟了一下比赛,5盘3胜。他的特点是胶皮硬,打下旋有点弹球的感觉,落球台是飘的落点,不是砸下去的,所以反应上跟进不及。 正常比赛中我肯定会以多变的发球拉开比分然后拿下,但是前天为了练习关键球的感觉,特意放了放。 第一盘我先领先的,但是过8以后的关键球太大意,没
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双打赛其实也应该把积分引进来,这样可以让高手带着我们前进和涨球。 我的那一点体会还是在N年前参加公司内部比赛,我和搭档都不是公司里的顶尖选手,但是配在一起就能赢顶尖选手的组合,这是令人非常奇怪的事情,但是赛后复盘和总结,就让人不奇怪了。 首先,我和搭档都属于稳健型,比公司里的高手差一点的就是
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二指神功是我自己给脸上贴金,实际上是不合理的拿拍方法。 以前自己打野球,没有经过专业指导,直改横的时候拿的又是收腰的拍子,阿一的到来才给我普及拍柄的型号问题,FX、FL还有什么来着,记不清了,欢迎补充。我那时候手小,所以拿拍的稳定性成了问题,总有拿不住的感觉,因此就把两个手指放在了反手,我所谓的二指神功!