最近老是嫌拍子太重，就换了Rakza PO正胶，根据正胶比反胶轻。这是法尔克用的，应该不会差的太多。 重量是55克，剪下来的重量是40G多一点。外观看就是蛋糕海绵，特别软。 打起来的感觉总结下来就是：最像反胶的正胶，跟反胶的手感最接近，摩擦也是最好，对比TSP和802，摩擦肯定是最好。 搓球也不错，我与一个我之前老是搓不过的球友

疫情放开病也好了，该出去比赛了！现在哪有比赛呀？以前比赛场上的球友还健在吧？我想死你们了！ 汇报一下，经过疫情3年技术打磨，技术日臻成熟，自认为达到1800的技术水准，实际战力1700，需要在赛场检验一下了。就像修炼成功准备下山的武士，准备行走江湖了。 先心理上准备一下，没准天气暖和的时候就出发了，祝我好运吧！

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秋风起，天气转凉， 吉祥赛场迎来第 19期交流活动共 有 45 位球友 到场参加 。   本次比赛成绩排名如下： 超 +A1 组 11 人，排名顺序 为 1、大考拉2、林林林3、刘德庆4金荣 5 、彭绍群 6、刘军7、王新芝8、马士来9、孙涛10、张丽娜11、不透风（未打完全场）（本组组长张丽娜）； 超 +

202 2 年 9 月 15 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 250 期升降级比赛（金组），此次比赛金组共有 11 人参加，同组的其他 10 位朋友分别是：   1 波波 2 延伸   3 潘新冬 4 驭箭 

自从我 2021 年 12 月 2 日周四，参加了彩虹俱乐部第 225 期升降级比赛（钻石组）降级到金组后，时隔半年多的时间，于 2022.07.11 我又参加了彩虹俱乐部第 242 期升降级比赛，此次比赛我以金组第 2 名的成绩升入钻石组。 又过了近两个月的时间，我于前天（ 2022.09.08 ）参加了彩虹俱乐部第 249 期升降级比赛（钻石 1 组），此

2021 年 12 月 2 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 225 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 10 人参加，同组的其他 9 位朋友分别是：   1 云海   2 张武捷  3 张辉 4 杨工 5 候鸟  6 冯

2022 年 8 月 11 日， 吉祥赛场 通州分赛场的第 四 次活动， 共 有   30 位球友 顶着酷暑炎热 “不远万里”来参加活动 。     本次比赛成绩排名如下： 超组 8 人 + A组 1 人合并一组，排名顺序为（超级前三甲） 1 陈子峰 2 大考拉 3 余莹 4 李文胜（ A组升级）

    目前整整打了500场积分赛，胜率基本50%左右，积分也基本回归到初始积分。一开始觉得环境略显嘈杂，现在还是挺喜欢这种比赛感觉，无论是个人还是团体赛，都各有各的乐趣，既锻炼身体又可以增长见识。个人觉得乒乓球这项运动对一个人的综合素质要求还是挺高的，不管水平处于哪个层次，都需要不断完善自己的框架，希望自己今后可以

   10月27日，参加了@彩虹俱乐部八一礼堂分部成立以后的首次比赛，与李建辉、康哥、杨学武、霍守政几位长胶好手切磋技艺，感觉真的是受益菲浅。或许是经历了这一次的历练，我对半长胶大概又有了一些点滴体会。    28日休息一天，29日又到家附近的健身房继续练习半长胶防守：球友用正手攻球，我用半长胶的挡来还