哈哈，我们的领导终于感冒了，在我们劝说下领导回家休息啦。话说我们 领导天天穿一件衬衣 骑着自行车上班，很拉风的一身装扮，我们大家平时出去吃饭都不愿跟他一起走，因为他大冷天就穿一件衬衫，而我要穿一件厚厚的羽绒服，简直一个过夏天一个过冬天的感觉。简单介绍一下我们领导吧，以前是位探险家，前两年还在登山的时候遇

新年第二天去参加了华鼎月赛，报了AB两组别，A组第一场就碰到一个长胶基本没有悬念的就输掉了，我其实很怕长焦，没想到第一场就遇到了心里很是郁闷所以也没打出自己的水平，第二场对人山人海，他的水平比我高太多了，我基本没有赢的希望就当学习了，第三场应该和崔巍打但是我后面比赛全部弃权了，因为我在B组也没有打好所以心里很恼火（不是针

       新年伊始，华鼎1月8号的双打团体赛成了大家关注的焦点。昨晚（1月4日）在zball的邀请下，喜爱双打的球友们纷纷来到体总。参加双打演习的球友有：        美女：吉祥如意、禾、kylie、小熊、美丽心情        帅哥：杨非、冷不丁

昨天晚上应某人邀请参加北体双打训练活动，不会双打的我刚好也是个很好的练习机会，据说小熊和zball也都过去，刚好可以挑战一下这对黄金搭档，这也是我近一段时间的奋斗目标哈。5:30下班6:30准时到北体，Zball、50后、醉爱乒乓、杨村长、禾姐、一暴、踏歌....都已到场。我于是赶紧换衣服先跟zball来个组合哈哈，对手是禾姐和....给忘了

    1月2日到景山学校远洋分校的华鼎俱乐部打积分比赛。当天的比赛分成ABCDE5个组别，仅B组就有16个组，据说总共有150多人参加比赛，从中午13：30开始比赛，直到我19：30离开时还未结束，盛况空前！    我参加了AB两个组的比赛，A7组共5人，3胜1负小组第二出线，但出线后碰上打法稳健的老对手告负。B15组共

早八点至晚八点，从闽龙团体赛到远洋华鼎月赛，共打了二十个人，五十局球，几近虚脱，几近抽筋(庆幸没有！)最后负于老对头阮东，终获华鼎 B组第三，我容易吗我？！

闹铃订的是周期闹铃周一到周五，居然忘记今天是周六也要上班了，一大早醒来我还纳闷呢，闹铃咋还不想我都醒了，突然想起周六呀， 额滴天 一看已经6点半啦，赶快跳起，“ 我怕来不及，我要赶时间，已经没有洗漱的时间啦 。”于是作了一个重大决定，挑重要的做。“ 穿衣服，穿鞋子” 走人哈哈。幸好公司有一套洗漱设备，要不然可惨啦。 晚起居然

       积分赛的魅力不仅仅在于大家可以在比赛中遇到旗鼓相当的对手，团体赛的赛前组队也是积分赛的重要组成部分。我们按照积分、打法、性格的多方面因素考虑之后，确定与谁和谁组队最合适、最开心。我们会发现，比赛成绩已经不再重要，重要的是我们在赛前、赛中以及赛后的各种交流。这种交流的过程

1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网平齐，手腕自然下垂，身体微微迎上抓拍 5.正手拉下旋：食指压拍，拍面与地面平行，转腰蹬腿，接触球的中上部，右膝前下方运动，顺势挥拍 6.反手拉：双肩下垂，肘部固定，触球时手指带